婚姻是一场没有终点的旅行，途中难免会疲倦于旅途的困乏、厌倦于一成不变的风景，而失去往日的激情和爱意。

感情变淡、激情不再似乎是每一对中年夫妻都无法避免的婚姻症结。结婚十一年的张霞就自称，自己的婚姻“感冒”了，还伴着长久不消的“镇咳”。

和大多数不幸的婚姻不同，张霞的丈夫人品好，工作努力，顾家，不嫖不赌，一心一意对自己；张霞和丈夫之间也没有矛盾，没有争吵，甚至张霞无法说出对丈夫的一点不满。

每天两人一起上班，一起下班，晚上一起去买菜、一起回家做饭，吃完饭一起看会电视，有一句没一句地聊着日常，夜深了就上床睡觉。忙碌的生活中平淡亲密。可是，张霞总觉得这日子少了点什么。

她怀念曾经年轻的时候和丈夫四处旅游的浪漫，怀念恋爱时父母反对却依旧偷偷摸摸的“疯狂”，怀念和丈夫分隔两地、互通书信的日子……是的，人到中年青春不再，平淡乏味的日子总让人渴望曾经的“激情”。

心理学上曾有人列出了关于“完美式爱情”的公式，激情是其中一个重要的组成部分，另外两个是亲密和承诺。三个部分兼具，才能造就一段完美而长久稳定的爱情。

相应地，在婚姻中夫妻之间培养出这三个感觉，是预防婚姻“生病”的良药：

情人的感觉（激情）

许多婚姻随着时间的推移而变得平淡，就是因为夫妻之间失去了最原本的那种“情人的感觉”，像张霞一样，怀念恋爱时那种激情“疯狂”的感觉。

尽管从心理学角度来说，所有浪漫的爱情终将随着漫长的婚姻而消磨殆尽、演变成亲情。但作为完美爱情的重要组成部分，夫妻之间要时刻注意为生活增添一些“意外”的“惊喜”，以找回和延续曾经恋爱的感觉。

如果“激情”太难，不妨尝试着保持对未来生活的新鲜感、在爱人面前保留一份神秘感，这样的婚姻即使步入中年也不至于过于乏味平淡。

亲人的感觉（承诺）

承诺意味着责任和担当，一份爱情有了承诺才得以长久地延续这份浪漫而步入婚姻的殿堂，彼此从浪漫的恋人成为相伴一生的亲人，这才是爱情最好的模样。

那些中途变心、背叛婚姻的男人便是“失信”于婚姻的人，他们忘记了曾经的承诺，背弃了曾经的誓言，让妻子失去了“家”和“亲人”的感觉，这也正是大多数人无法原谅婚外情的原因。

而张霞和丈夫之间的日常，已经很好的保持了婚姻中这份亲人的感觉。至亲至爱的人面前，不需要掩饰和装点，沧桑的日子里互相给予关心和照顾，相互扶持，一同抵御生活的磨难，便是实现了世间最美的诺言。

朋友的感觉（亲密）

“亲密”指的是身体上的依赖和精神上的依恋，而这两方面首先都需要灵魂上的默契和吸引——这便是“朋友的感觉”。

许多夫妻在中年之后感情变得平淡、日子过得乏味，便觉得是缺少了激情，其实不然，夫妻之间像朋友一样的相处也是必要的。张霞和丈夫之间除了激情不再，还缺乏一种朋友之间的交流和沟通。

这一点，李丽就做得很好。她的丈夫是个温文尔雅的读书人，闲来无事就喜欢翻翻旧书、写写字，两人刚认识那会，李丽还是个大大咧咧的傻姑娘，天天缠着丈夫讲一些有趣的历史民间“八卦”。

后来结婚后，慢慢地，李丽也开始陪着丈夫一起看书写字，有时候闲下来，两人就窝在书房里，或各捧着一本书。

或丈夫教她写毛笔字，丈夫时常说，“赌书消得泼茶香”，又有“红袖添香”，真是最幸福的时光了。

夫妻之间培养一个共同的爱好，像朋友一样随性的相处，纵使激情不再，便也能为生活添点乐趣，不至于陷入生活的琐碎而无奈于感情的变淡。

一段两情相悦的爱情可遇不可求，可是一段完美的婚姻是可以通过用心经营造就的。夫妻之间是亲人，是恋人，亦是朋友，便是最好的婚姻状态。

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