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不准说“精神离职”了？|我早就和狗屁工作划清了界限

最近两年，我们对待工作这件事的确没那么上心了。一辈子只做一份工作的精神似乎已经失传，95后整顿职场的英勇往事还在江湖流传。不过，因为整体环境的不稳定，最近，很多打工人虽然不再动不动就辞职，但也采取了一种默默抵抗的方式来维护自己的内心秩序。那就是：肉体在上班，精神已

2023-01-29

emo的次数越来越多？感觉人生卡住了怎么办？

“你在干嘛？”“思考人生。” 如果朋友这么回复你的讯息，你要相信他是认真的。思考人生无论有多么痛苦与煎熬，都不失为一种成长的必经之路。但不可否认大多数人不愿意深思这个问题，因为感觉它会像一个漩涡一样将自己越卷越深。觉得自己被困住了，职

2023-01-29

春节里的困惑：我不喜欢社交，是我有问题吗？

不少人怕过春节，其中一个原因是：不喜欢那么多的社交。于是，他们把自己归类为“社恐”，或是非常内向的人。但其实，这种对自我的理解有些过浅了。 01 我曾遇到一名咨询者，她说：“在跟绝大多数人或同事聊天时，都会有种不知道应该说些什么的困窘，于是非常

2023-01-29

在婚姻里，做一个永远留有“后劲”的女人

二十几岁的时候，我在一个公司上班，每天忙得脚不沾地，事情爆满，说话做事总是急冲冲的。当时有一个让我很佩服的女孩子，也就二十几岁，说话永远气定神闲的样子。每次无论我多么着急，多么不耐烦，去找她办事时，她都会慢慢听，然后轻言细语地说。她身上有一种难得的松弛，能让你从

2023-01-29

双相情感障碍：左边不是疯子，右边不是天才

边缘不等于少数，边缘来自于忽视，来自假装不存在。现实中，我们隐藏个人的情绪，闭口不谈心里的阵痛，把社会普遍的心理问题变成一个玩笑，心照不宣地扮演着合乎范式的“正常人”。但出现问题仅仅是我们自身而已吗？我们该如何看见身边的人的精神状况？又如何对待 ta 们不轻易表露的

2023-01-29

人生心理成长的八个阶段及其任务

【1】婴儿期：主要任务是建立信任婴儿期指从出生到一岁半。这一阶段的婴儿是用口部来接触社会的。此外还通过双眼、触觉去接受外界的刺激。如果母亲对婴儿给予爱抚和有规律的照顾，婴儿将产生信任感；反之，如果母亲的爱抚和照料有缺陷、反复无常，婴儿就会产生不信任感。埃里克森说，

2023-01-18

对性骚扰说“NO”！

捏肩、摸手、讲黄色笑话、发送不雅视频等行为。都是“性骚扰”吗？首先，我们需要了解我国相关法律法规对性骚扰的定义，在2021年出台的民法典中规定“违背他人意愿，以语言，文字言语、文字、图像、肢体行为等方式对他人实施性骚扰的，受害人有权依法请求行为人承担民事责任。

2023-01-18

这几类朋友不宜深交，要懂得拒绝损友

朋友，是我们一生中最重要的社会关系，一个没有朋友的人注定是孤独而可悲的。真正的朋友就是让自己值得珍惜和信赖的知己，也是自己心中最信任的人，朋友是会懂得感恩和回报，讲义气守信用有良心，朋友之间应该是相互的付出、不是索取，能够与你心理同甘共苦共患难的人。朋友并不是越

2023-01-18

越孤独的人，心理越健康

常常听到这样的话：人越长大越孤单。孤单，是一群人的狂欢，狂欢是一个人的孤单。所有描述孤独的句子，都显得唯美和残酷。好像一根极细的针，刺进突然发作的玻璃心里隐隐作痛。那究竟什么是孤独？交往和独处原是人在世上生活的两种方式，对于每个人来说，这两种方式都是必不可少的，

2023-01-18

婚恋关系中，我养你是最美的谎言

这可以说算是一个遭遇婚姻危机的中年女性成功逆袭的故事。但是它并不具有代表性。因为很多曾经羽翼丰满的鸟儿在长时间圈养的过程中往往会失去飞翔的力量。所以，自由以及笼子外面的世界带给她们的是恐惧和痛苦，她们已经在婚姻的冒险中失去了自己的信仰和力量，无法再重新开始，只能

2023-01-18