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防坑指南:好工作就得具备这四项条件

996工作制，犹如钢铁洪流般地冲击着广大企业中、高层管理者的心，其中不少管理者已经着手大开会，喊口号，让下属们加油干、拼命干，大家自觉996。相比管理者谈得奋斗、理念、情怀，职员们在网络上发表了不少在会议中不敢吐露的心声。例如：“资本家作风”、“盲目压榨员工”等

2022-09-29

是谁吞噬了我的自信心

一位自卑者的经历湖南有一位大学生，毕业后被分配在一个偏远闭塞的小镇任教。看着昔日的同窗有的分配到大城市，有的分配到大企业，有的投身商海，而他充满梦想的象牙塔坍塌了，烦琐的现实，使他好似从天堂掉进了地狱。自卑和不平衡油然&nb

2022-09-29

怎样很好地控制情绪

用理智驾驭情绪方法一位哲学家说过：“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失。”良好的情绪可以成为事业和生活的动力，而恶劣的情绪则会对身心健康产生破坏作用。青年朋友们在情绪易于剧烈波动的时刻，应该保持清醒的头脑，严防偏激情绪的爆发。人的情绪和

2022-09-29

如何获得真实而持续的幸福？

我记得，在刚开始工作的时候，有一个念头常常出现在我的脑中：“等以后每月赚到xx钱的时候，我一定会感到非常非常的幸福。”没过多久，我就赚到了当初想要的那份收入，直到现在我还清晰记得当时的心情 - 既激动、又兴奋，我跑到上海最好的商场，给自己和父母买了一大堆的东西。可

2022-09-29

你是哪类“拖延症”者？五步带你打破拖延的怪圈

孩子每天早上总是赖床半天才爬起来，慢悠悠地吃完早餐才出门上学，平时做作业经常拖拖拉拉，磨蹭两三个小时才完成……每当遇到这些情况，我这爆脾气忍不住一下就上来了，急躁地将她训斥一顿。相信很多家长都会遭遇类似的情况，孩子拖拉磨蹭似乎是一种通病。无论是耐心地讲道理

2022-09-29

工作狂：自我物化与成功的奴隶

A女士是华尔街的一位高管，各方面来看，都是超出一般标准意义上的“成功人士”--不仅经济上非常富裕，还拥有受人尊敬的社会地位，可是，和她之间的沟通，却是我所经历过的，最难受的谈话经历之一。最近一段时间，A女士在工作上出现了一系列的大大小小的失误，她的决策力不像从前那么

2022-09-28

深夜上千人围观的冥想直播间，能治好精神内耗吗？

深夜12点，一个人，一口钵，没有只言片语，却吸引了上千人在线围观。这是一个颂钵直播间，主播通过敲击钵体，传出规律而空灵的声响，让人放松平静。深夜同一时段，相似的颂钵直播间不在少数，“失眠”“睡不着”“焦虑”是评论区出现的高频词。“12点只是刚开播热热场

2022-09-28

如果你被诊断患有边缘型人格障碍，如何面对？

01频繁的跳槽与改行，让我感到身心俱疲，明知道这些是销售类的工作，根本不适合内向且钟爱独处的自己发展，但为了生存，整个人经常分心，大脑开启了多重任务模式，一边工作保证生存，一边还要分配出一部分精力去抗衡痛苦的情绪，还有一部分精力留给学习和提升自我。坐在5号环中线的车

2022-09-28

“没什么，我挺好的”|为什么心里受了伤，却感觉不到痛苦？

我中学时非常喜欢打球，最痴迷的时候连课间的十分钟都抱着球下去打一会，当然，也有跟我一样痴迷的同学同乐。有一次，我打完球回到家，发现衣服上有红红的一块血迹，才发现自己刮到，受了伤，猜测可能是打球的时候弄到了。直到看到了伤口，才感觉到痛。可以说，在我受伤，到感觉到痛，

2022-09-28

电影《妈妈！》热映，这四部影片带你了解阿尔茨海默病

刚刚过去的9月21日是世界阿尔茨海默病日，它又被称为“老年痴呆症”或“偷走心智的贼”。国家卫健委发布的数据显示，目前我国60岁及以上的人群中，约有1千万的阿尔茨海默病患者。预计到2050年，这一人数会超过4千万，不到30年，将增加超过3千万的患者。这一情况也引起了人们对该病

2022-09-28