职业发展的三重法则:兴趣、能力、价值 职业发展的三重法则:兴趣、能力、价值
精选测试
权威专家精选评测,推荐你进行测试
恋爱情感
婚姻家庭
职场心理
个人成长
人际关系
个性人格
心理健康
专业测评
易倾诉
精选文章
每日推荐心理相关专题的内容阅读
精选阅读
心理健康
婚恋心理
人际心理
成长心理
职场心理
两性心理
男人心理
女人心理
心理测试
心理百科

职业倦怠应对方法

找到工作的价值感,提升工作的动力和热情回想一下,你当时选择这份工作是出于什么原因呢?三百六十行,行行出状元,工作没有高贵尊卑之分,你是否因为工作时间久了,在情感内耗/耗竭时,对工作的不满和抱怨越来越多了,慢慢找不到了这份工作的价值感?找回初心并不是一句“洗脑鸡汤”

2024-02-29

如何拥有表达愤怒的勇气

习惯于压抑愤怒的人,不表达愤怒是最安全的策略。有的人活了一辈子,却只在重复一天。唯有直面内心的恐惧,才能走出强迫性重复的魔咒。如何直面恐惧?1、不再否认自己的愤怒接纳愤怒是作为人的正常情感之一,就像是快乐、喜悦、悲伤、难过一样,它是基本的情绪。而且愤怒的情绪

2024-02-29

值得深交的朋友,具有哪些特点

每个人的情感精力是有限的,我们没有太多精力浪费在不值得相处的人身上。即使,友谊也是如此!那么,什么样的朋友才是真正值得相处的呢?实际上,真正值得相处的朋友,往往具有以下几个共同点:1、 危难时刻愿意主动帮助你当你感觉无助需要帮助的时候,往往是最容易辨别朋友的时候

2024-02-29

恋情的频繁变动为何长期不稳?

恋爱关系的频繁变动已经成为了一种普遍现象。社会因素包括现代社会的快节奏生活方式和多元化的社交圈子。可能受到来自媒体、文化和同龄人的影响,导致他们更容易追求新奇和刺激,而不是长期的承诺和稳定关系。个人的情感成熟度和处理冲突的能力也会影响到恋爱关系的稳定性,有些人可

2024-02-29

父母的焦虑: 关心还是恐惧的根源?

遇到问题时,有些人不愿向父母求助,这可能源于对他们关心的恐惧。最近,一位来访者Q女士向我倾诉了她在婚姻和工作中遭遇的困境。她一直以来都感觉自己无依无靠,没有人可以求助,生活的压力让她感到十分沉重。我询问她是否告诉了父母,她的情绪从难过转变为警惕和慌张,坚决表示不愿意

2024-02-29

助人:通过帮助他人来拯救自己

“处于困境中的人往往只关注自己的问题。而解决问题的途径通常在于你如何解决别人的问题。”当我们恢复了一些能量之后,想要更有效地从崩溃的情绪中走出来,通常是在帮助他人过程中实现的。举个例子,前一段时间我们团队的一位小伙伴状态不佳,她说自己就是在帮助他人的过程中慢慢复

2024-02-28

否认和恐惧会让表达愤怒变的困难

1、对愤怒的否认:我认为愤怒情绪是不好的,所以我不应该有愤怒。对于有些人来讲,表达愤怒的困难在于他们认为表达愤怒是不好的事情,是个人修养差的表现。这种心态往往来自于原生家庭对愤怒情绪的否定。如果父母对孩子的愤怒和反抗行为是禁止和不接纳的,孩子的反抗和愤怒必然招

2024-02-28

思考:怎么才能让沟通更有效

思考五个方面,让我们的沟通更有效。①沟通的原因(目的)  我们想要和对方沟通的这个需求本身,就带有我们一些想法,那么当我们将这些想法理清,会让我们更好的表达我们想要表达的内容,而非沟通之后,让对方不清楚我们到底表达的是什么,所以我们可以思考几个方面

2024-02-28

边缘性出轨: 探索边界还是无伤大雅的社交?

在现代社会中,随着人们对自由与尊重的追求,对于边缘性出轨的讨论也逐渐成为了焦点话题。但是,我们应当认识到,边缘性出轨往往是一个模糊的概念,因为它涉及到了道德、伦理、个人情感和社会观念等多个方面。因此,我们需要审慎地思考,将探索边界与无伤大雅的社交区分开来。我们

2024-02-28

当青少年厌学抑郁,如何预防悲剧发生?

当青少年面临厌学和抑郁倾向时,家长和社会应当高度重视,采取积极的预防措施,以避免悲剧的发生。厌学和抑郁不仅影响着青少年的学业和生活,更可能导致严重的心理健康问题,其至危及生命。以下是一些预防悲剧发生的方法:01.重视在日常生活中,许多家长往往对孩子的抑郁症视而不见,

2024-02-28

-->
社群

微信群

  • 易倾诉情感交流俱乐部

    加入

  • 扫码加我拉你进群

    请注明:昵称-地区

    以便审核进群资格,未注明则拒绝

  • 易倾诉分手挽回交流俱乐部

    加入

  • 扫码加我拉你进群

    请注明:昵称-地区

    以便审核进群资格,未注明则拒绝

  • 易倾诉婚恋技巧交流俱乐部

    加入

  • 扫码加我拉你进群

    请注明:昵称-地区

    以便审核进群资格,未注明则拒绝

  • 易倾诉家庭关系交流俱乐部

    加入

  • 扫码加我拉你进群

    请注明:昵称-地区

    以便审核进群资格,未注明则拒绝

  • 易倾诉聊天室活动福利群

    加入

  • 扫码加我拉你进群

    请注明:昵称-地区

    以便审核进群资格,未注明则拒绝

  • 易倾诉倾听师招募群

    加入

  • 扫码加我拉你进群

    请注明:昵称-地区

    以便审核进群资格,未注明则拒绝

最新测试

  • 友情链接 心理测试心理平台乾坤网易灵网名字网安远诗词网易经文化网易倾诉易倾诉情感咨询