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防坑指南:好工作就得具备这四项条件

996工作制,犹如钢铁洪流般地冲击着广大企业中、高层管理者的心,其中不少管理者已经着手大开会,喊口号,让下属们加油干、拼命干,大家自觉996。相比管理者谈得奋斗、理念、情怀,职员们在网络上发表了不少在会议中不敢吐露的心声。例如:“资本家作风”、“盲目压榨员工”等

2022-09-29

是谁吞噬了我的自信心

一位自卑者的经历     湖南有一位大学生,毕业后被分配在一个偏远闭塞的小镇任教。看着昔日的 同窗有的分配到大城市,有的分配到大企业,有的投身商海,而他充满梦想的 象牙塔坍塌了,烦琐的现实,使他好似从天堂掉进了地狱。自卑和不平衡油然&nb

2022-09-29

怎样很好地控制情绪

用理智驾驭情绪方法      一位哲学家说过:“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失。”良好的情绪可以成为事业和生活的动力,而恶劣的情绪则会对身心健康产生破坏作用。青年朋友们在情绪易于剧烈波动的时刻,应该保持清醒的头脑,严防偏激情绪的爆发。人的情绪和

2022-09-29

如何获得真实而持续的幸福?

我记得,在刚开始工作的时候,有一个念头常常出现在我的脑中:“等以后每月赚到xx钱的时候,我一定会感到非常非常的幸福。”没过多久,我就赚到了当初想要的那份收入,直到现在我还清晰记得当时的心情 - 既激动、又兴奋,我跑到上海最好的商场,给自己和父母买了一大堆的东西。可

2022-09-29

你是哪类“拖延症”者?五步带你打破拖延的怪圈

孩子每天早上总是赖床半天才爬起来,慢悠悠地吃完早餐才出门上学,平时做作业经常拖拖拉拉,磨蹭两三个小时才完成……每当遇到这些情况,我这爆脾气忍不住一下就上来了,急躁地将她训斥一顿。 相信很多家长都会遭遇类似的情况,孩子拖拉磨蹭似乎是一种通病。无论是耐心地讲道理

2022-09-29

工作狂:自我物化与成功的奴隶

A女士是华尔街的一位高管,各方面来看,都是超出一般标准意义上的“成功人士”--不仅经济上非常富裕,还拥有受人尊敬的社会地位,可是,和她之间的沟通,却是我所经历过的,最难受的谈话经历之一。最近一段时间,A女士在工作上出现了一系列的大大小小的失误,她的决策力不像从前那么

2022-09-28

深夜上千人围观的冥想直播间,能治好精神内耗吗?

深夜12点,一个人,一口钵,没有只言片语,却吸引了上千人在线围观。 这是一个颂钵直播间,主播通过敲击钵体,传出规律而空灵的声响,让人放松平静。深夜同一时段,相似的颂钵直播间不在少数,“失眠”“睡不着”“焦虑”是评论区出现的高频词。“12点只是刚开播热热场

2022-09-28

如果你被诊断患有边缘型人格障碍,如何面对?

01频繁的跳槽与改行,让我感到身心俱疲,明知道这些是销售类的工作,根本不适合内向且钟爱独处的自己发展,但为了生存,整个人经常分心,大脑开启了多重任务模式,一边工作保证生存,一边还要分配出一部分精力去抗衡痛苦的情绪,还有一部分精力留给学习和提升自我。坐在5号环中线的车

2022-09-28

“没什么,我挺好的”|为什么心里受了伤,却感觉不到痛苦?

我中学时非常喜欢打球,最痴迷的时候连课间的十分钟都抱着球下去打一会,当然,也有跟我一样痴迷的同学同乐。有一次,我打完球回到家,发现衣服上有红红的一块血迹,才发现自己刮到,受了伤,猜测可能是打球的时候弄到了。直到看到了伤口,才感觉到痛。可以说,在我受伤,到感觉到痛,

2022-09-28

电影《妈妈!》热映,这四部影片带你了解阿尔茨海默病

刚刚过去的9月21日是世界阿尔茨海默病日,它又被称为“老年痴呆症”或“偷走心智的贼”。国家卫健委发布的数据显示,目前我国60岁及以上的人群中,约有1千万的阿尔茨海默病患者。预计到2050年,这一人数会超过4千万,不到30年,将增加超过3千万的患者。这一情况也引起了人们对该病

2022-09-28

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