和小时候早恋不同的是，成年人的恋爱中，我们总会不断拨开外表，发现对方一些更深层的特征。

生活中常说的“自恋的人”大概是这样的：对于外表，一天三套衣服也不嫌多，对发型配饰等细节追求到极致，路过商场必照镜子。同时，内心又特别期待被表扬，期待得到任何形式的肯定。

上述几种“自恋”特征，都属于很正常的自我表现，我们每个人都或多或少符合这种生活中的“自恋”特征。

不过，生活中常说的“自恋”和心理真正意义上病态的自恋并不相同。

心理范畴上的自恋是人格障碍中的一种：自恋型人格障碍（NPD：Narcissist Personality Disorder）。

在《精神障碍诊断与统计手册（第五版）》（DSM-5）中的具体症状被描述为：

痴迷于权力、成功、和他人关注，放大自己的成就和才能，永远觉得自己比其他人优秀，很难意识到他人的情绪和感情状态。

与日常生活中的“自恋”相比，自恋型人格障碍一个明显的特征，是自我认知的偏差：

“我必须要被崇拜。”

“我比其他人都要好。”

“我只和喜欢我的人接触。

“在互动中我要占据主导。”

以上述特征作为参照标准，你会发现其实大多数所谓的“自恋”，程度要轻得多。事实上，人群中大约只有1%~3%的人具有自恋型人格障碍。

和一个自恋者交往时，很多人会从对方“挑选了你”这件事中体会到某种自身的独特感，发觉自己被渴望、被选中，并陶醉在这种错觉之中。

1.自恋狂擅长操弄别人对他的印象。大半归功于，他们强烈的自恋，和自我吹捧，自恋狂精通于操弄别人对他的第一印象。他们非常注重外观，和穿着留下的印象，不仅暗示身份地位，同时也让他们吸引人。正如凯瑟和克雷格（Kaiser and Craig）近期在一本管理学书籍（「组织内的破坏性领导」（Destructive leadership in and of organizations）中指出，「过度专注在自身，让自恋者特质和领袖魅力串联在一起」。而且，自恋狂渴望呈现绝佳的第一印象，好让他们能掩饰本身的自大和自信，他们通常会藉由幽默，娱乐大众或古怪的行径，达到此一目的。不意外地，自恋狂在面试通常表现得很好，也极为擅长社交，就连他们在社交媒体的活动中，也能让人一眼认出，例如拥有很多的推特（Twitter）追踪者、脸书朋友、或是更高的影响力（Klout）分数。

2.自恋狂争功诿过：厚颜无耻的自我推销，搭配毫无罪恶感的运用权术，自恋狂很快就能将别人的功劳揽上身，再把自己的过错，归咎到同事和下属身上。就像班恩．戴特纳（Ben Dattner）指出，自恋型经理人「领导的主要目的就是，攫取个人功劳或光环。当事情出错，或他们犯错时，这类经理人会否认，或扭曲信息，甚至『窜改历史』，以避免受到责难。」让自恋狂专精此道的原因在于，他们完全信服自己真的很特别。套用戴特纳的话来说：「他们相信自己应该得到功劳，单纯是因为自己本身，与实际贡献或成就，完全扯不上边。」有些人虽懂得政治手段，但却做不到扭曲事实，或道德上不允许，而有所压抑。但有自恋狂的人因为妄想自己很重要，更容易成为善用权谋的人。毕竟，当你已经成功欺骗自己之后，再要欺骗别人就容易多了；当你相信自己是无辜的，你就更加不会有罪恶感。

3.自恋狂符合传统的领导人类型：因为他们能够累积权力和影响力，自恋狂很享受外行人眼中最耀眼的领导位置。然而，领导人必须过度自信、有魅力、或自私，才能有效领导的这种想法，和现实情况完全相反。没错，这些特质帮助他们窜升为领导人；但一旦爬上顶峰之后，却也成为他们不诚实和无能的根源。无论是在体育、商业、教育、或政治，有效的领导，需要建立高绩效团队。而要建立高绩效团队，成功的关键要素乃是能力，而非自信，利他主义而非自私自利，正直而非迷人。换句话说，优秀领导力的真正本质，正好和好莱坞版本暗示的领导人特质完全相反。很不幸地，在我们了解这点之前，我们还是会持续邀请自恋狂担任领导人，从而忽略其他更合适和健全的替代方案。在东方和集体主义文化中，自恋狂的比例较低，因为社会谴责它；西方也应该遵循此一模式。

重要的是，自恋狂仍有程度之分，虽然我们偏好直接套用这个名称，但更恰当的方式应该是，指称人们较多或较少自恋。事实上，有些人可能展现相对温和程度的自恋，其他人可能是真的有严重的精神问题。

有趣的是，程度温和的自恋未必对领导力有害，至少在美国企业是如此。最近有一份心智分析研究指出，适度自恋的经理人绩效，不仅有超越高度自恋经理人的趋势，也优于自恋度低的经理人。这项发现提醒我们，注意与自恋型领导人相关特质的光明面，例如有效的沟通技能、战略视野、抱负。也难怪除了他们本身，我们也会觉得自恋型的人很迷人。只是，如果这类能力也能在非自恋型的人身上找到，而它们确实可以，将可望降低做错事的风险。

自恋者往往拥有一个过高的自我认知，觉得自己比他人更优秀，因此和自恋者在一起时对方也常常会使你产生“我很优秀”的感觉，这种被需要，被肯定的体验是非常棒的。

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