不要为了避免疼痛而关闭自己的心,人需要亲密关系来获得内心的安全感。
作者:解心在线 2023-06-30 07:40:12 心理健康

当谈到一个人生命中的痛苦时,我们通常会立即想到一些涉及严重身体疼痛的事件,比如分娩疼痛或肾结石等。然而,生活中还有许多情况,例如失去亲人或经历恋爱分手,虽然对身体的安全没有直接威胁,但当事人却会感受到身体上的痛苦,严重时甚至会影响日常生活。就像《红楼梦》中描述的那样,贾宝玉成家当晚,林黛玉因心痛而抑郁,最终悲伤过度而去世。

实际上,文学作品中有许多对这种痛苦感的描绘,比如《漫长的告别》中的诗句:“告别就是死去一点点。”我们将对社会排斥、拒绝或损失的反应称为痛苦,这不仅仅是文学上的夸张隐喻。

不要为了避免疼痛而关闭自己的心,人需要亲密关系来获得内心的安全感。

医学上也有一种病征称为“破碎之心综合征”,它指的是当人们遭受重大的情感打击(如分手或丧亲)时,交感神经会大量分泌儿茶酚胺、乙酰胆碱等激素。这些激素的过量分泌刺激下,心脏的心室收缩能力会减弱,心脏的形状也会发生改变,导致类似心脏病发作的症状,例如剧烈胸痛或呼吸困难。然而,心脏功能本身并没有受到损害,专家将这种现象归结为心脏对情绪的敏感性。

除了心痛之外,在日常生活中,由于社会联系受损而引发的一些常见痛苦被心理学界称为社会性疼痛(Social Pain)。

这些观点和现象表明,在我们思考痛苦时,不仅仅应局限于身体上的疼痛,还应考虑到情感、心理和社会层面上的痛苦体验。这提醒我们在对他人的痛苦和困境作出反应时要更加敏感和理解。

个人的性格也会影响对社会性疼痛的感知和应对方式。

对于内向者来说,他们通常对社会性疼痛更为敏感,容忍度较低。内向的人往往因为担心遭受拒绝而更倾向于回避社交。他们对社会性疼痛会有更强烈的反应。此外,内向的人容易感到被拒绝的焦虑,对于那些对被拒绝敏感的人来说,他们很容易从新伴侣的模糊行为中感受到有意的拒绝。

相比之下,外向者更愿意表达他们遭受的疼痛感受。外向的人更擅长社交交际,他们相信自己能够被接纳。他们对于在社交环境中遭受拒绝或伤害不太害怕,因此对于社会性疼痛的接受程度更高。

这些特点表明个人的性格对于感知和应对社会性疼痛具有影响。然而,需要注意的是,性格只是一个因素,而人的感受和应对方式也受到其他许多因素的影响,包括个人经历、社会支持系统、自我认知等。

因此,在理解和支持他人面对社会性疼痛时,我们应该尊重和体谅每个人的个性差异,并提供恰当的支持和理解。无论是内向还是外向的人,每个人都可能面临不同程度的社会性疼痛,我们应该以温暖和关心的态度去帮助他们度过这段困难的时期。

声明:本站内容与配图转载于网络,我们不做任何商业用途,由于部分内容无法与权利人取得联系,稿费领取与侵权删除请联系我们,联系方式请点击【侵权与稿费】。

社群

微信群

  • 易倾诉情感交流俱乐部

    加入

  • 扫码加我拉你进群

    请注明:昵称-地区

    以便审核进群资格,未注明则拒绝

  • 易倾诉分手挽回交流俱乐部

    加入

  • 扫码加我拉你进群

    请注明:昵称-地区

    以便审核进群资格,未注明则拒绝

  • 易倾诉婚恋技巧交流俱乐部

    加入

  • 扫码加我拉你进群

    请注明:昵称-地区

    以便审核进群资格,未注明则拒绝

  • 易倾诉家庭关系交流俱乐部

    加入

  • 扫码加我拉你进群

    请注明:昵称-地区

    以便审核进群资格,未注明则拒绝

  • 易倾诉聊天室活动福利群

    加入

  • 扫码加我拉你进群

    请注明:昵称-地区

    以便审核进群资格,未注明则拒绝

  • 易倾诉倾听师招募群

    加入

  • 扫码加我拉你进群

    请注明:昵称-地区

    以便审核进群资格,未注明则拒绝

-->

最新测试