一、出轨：一个普遍的“灾难”。

在人们的观念中，出轨被视为一种严重的行为，然而，当它仅作为八卦新闻出现时，外界可能仅感到愤怒，而无法洞察其本质：一种意义上的死。

对于涉事双方，它象征着对亲密关系的信任和天真理解的消逝。更为严重的是，这种现象可能比我们想象得更为普遍。

根据2020年美国社会调查 (GSS) 数据，约20%的男性和13%的女性表示他们曾与配偶以外的人发生过性关系。参与调查者的年龄范围从18岁到65岁及以上。

在《2016中国人出轨调查报告》中，男性出轨率为34%，女性出轨率为24.3%，双方都出轨率为10%。

如果用不恰当但形象的比喻来形容，每十个人的聚会中就有一个与出轨相关的故事。

Maggie Scarf在她的《亲密爱人》一书中提到了两性学家阿尔弗雷德·金赛。

金赛曾收集了大量关于个人性行为的历史数据并出版了《男性的性行为》和《女性的性行为》这两部作品(统称为“金赛报告”)。

他尝试用量化和理解的方式来研究人的性行为对性研究产生了深远影响。

早在20世纪50年代初，金赛就收集了关于出轨的数据。在那个远在相对安全、有效的避孕程序、性革命和妇女解放运动发展之前一一婚外情经历并不罕见。

金赛的数据显示，在接受调查的已婚男性中，每两个丈夫中就有一个，即整整 50%的已婚男性在40岁之前与外部伴侣发生过性关系。26%的妻子也是如此。

二、出轨的动机

出轨者为其行为所找的借口五花八门，令人困惑。性学研究者弗雷德里克—汉弗莱列举了一些理由，包括：

征服欲、寻求刺激、对抗抑郁、升职、醉酒或药物影响、制造嫉妒和引起注意等等。

然而，在所列举的众多 “原因 ”中，某些共同的主题往往会出现并占据主导地位。

临床医生伯纳德—格林、罗纳德—R—李和诺埃尔-卢斯蒂格在对750个病例进行回顾性研究后发现：性挫折、好奇心、报复、无聊以及需要被接受和认可是最常见的“外遇原因”。

心理学家安东尼—汤普森则将婚内出轨的原因归结为对婚姻的评价降低，以及婚内性行为的频率和质量下降，导致人们可能寻求婚外情的满足。

他指出，对婚姻关系不太满意的人对婚外情的幻想肯定要多得多。

三、亲密关系的不同阶段

在一段亲密关系中，存在着不同的阶段。其中两个阶段可能解释了关系如何陷入出轨的困境：

理想化阶段：在这个阶段中，人们将自己所有对爱情的幻想都加在对方身上，把渴望已久的亲密感、安全感以及生理欲望全部寄托在对方身上。

他们把自己完全交给对方，就像一个温馨的避风港。

破灭阶段：在这个阶段，人们开始意识到亲密关系的局限性，意识到对方并不是一个满足自己所有需求的对象。

他们有自己的需求、问题和困境。在这个阶段，人们开始意识到亲密关系并不总是充满浪漫和激情，而是需要双方都能够谈论自己的感受和需求，并被对方倾听和理解。

当一个人在关系中感到无法倾诉自己的恐惧、需求、欲望和性要求时，他们可能会感到无力、不满和疏远。

这时，出轨成为了一个寻求安慰和同盟者的途径，代表着两个人在一段关系中产生了额外的情感距离。

临床心理学家贝特西—斯通认为，在一方有外遇的婚姻中，另一方也可能会幻想自己有婚外情。

尽管这种观点有些武断，但从这个角度来看，出轨开启了一个新的“理想化”阶段，人们想象着有一个完美的关系可以带他们远离原本关系中的困扰。

而出轨不同于一段带有承诺属性的亲密关系，它甚至不会让人体验幻想破灭的阶段。

四、为何不分手?

从外部观察的角度，人们可能会对出轨行为感到困惑。

如果出轨并非为了追求新鲜刺激或轻率的游戏那么为什么有些人选择出轨而不是直接分手呢?

从2016年的数据来看，出轨率最高的时期是在恋爱1-3年和7年以上。

这时，双方已经习惯了彼此的存在，形成了一种相互依赖的关系。出轨行为可以被视为伴侣间的权力斗争的一个方面。

玛吉斯卡芙在《亲密爱人》一书中对外遇进行了深入分析：当信任、亲近和关心对方的需求无法得到满足时，夫妻关系的中心会出现一个真空，而权力斗争正是为了填补这个真空。

出轨带来了一种地位上的变化。出轨的一方在某种程度上处于更有利的地位，或者在ta自己看来是更有利的。

因为当ta想象自己的配偶感到愕然、无助、愤怒、不知所措时，无论ta有多么内疚，自己都是主动的那一方。

这可能会提升ta的自尊心，让ta觉得自己更讨人喜欢、更有自信，而ta伴侣的自我概念则会因为出轨的行为而受到打击和削弱。

这篇文章并不是为了给出轨行为开脱，而是试图通过出轨来重新审视亲密关系的一些根本问题。亲密关系可能是一种从享乐的本能开始，但因无法克制这种本能而结束的矛盾。遇到困难想要逃避是人之常情，但用一种困境来解决另一种困境的结局只有被困住这一种结局。如果有人因为不想面对一段关系的责任而选择出轨，最终也会因为不得不面对出轨的责任而失去一段关系。

相比之下，努力成为可以倾听对方同时又敢于向对方倾诉的人，比出于各种借口在出轨的困境中无法脱身的人会得到多一万倍的幸福。

提到出轨，很多人会想到这是责任的缺失和道德的沦丧，然而，道德上的谴责并没有减少这种行为的发生，出轨似乎已经成为了一种更加普遍的社会现象。

或许我们可以尝试从更多的角度看待这种行为。当我们选择进入一段亲密关系时，大多是因为这段关系满足了内心的需要和彼此对美好生活的期待。

与直接分手或离婚相比，出轨本质上也是一种对亲密关系不满意，选择离开亲密关系的手段。

因此，当出轨行为发生时，是我们重新审视这段关系、认识彼此的机会。可以思考一下，你们的关系目前处于什么样的状态 ? 你们的关系是否存在什么问题，和出轨有关吗? 你们是愿意修复还是放弃这段关系?

当我们对当前关系和彼此有了更加清晰的认识后，我们便能够找到更加合适的解决办法。

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