爱情新手"不仅涵盖了初次涉足亲密关系的人，也包括那些虽有感情经历但仍感到迷茫的人，以及那些刚刚结束长期关系，准备重新开始约会的。

对于许多人来说，恋爱是一门需要自我摸索的技能。

当家庭和学校较少涉及情感教育时，我们所依赖的“教材”，如电影、电视剧、戏剧和小说等可能并不能为我们提供适当和实用的指导，因为这些内容往往为了戏剧效果而过分浪漫化或脱离现实。

美国心理学家Shawn M Burn博士为我们提供了一些值得参考的经验:

那些性格与我们截然不同的人可能极具吸引力，但他们可能并不适合长期的关系。

“性格不合”是分手或离婚的最常见原因之一。你可能会好奇，既然如此，为什么当初还会走到一起呢?

在短期内，伴侣之间的性格差异可能是彼此相互吸引的重要因素。特别是当我们看到伴侣身上有一些我们向往但却没有的特点时，这种差异会产生爱慕之情。

例如，如果你是内向的人，你可能会被外向的伴侣所吸引;如果你在生活中隐忍压抑，你可能会被任性张扬的人所吸引。

在恋爱的初期，这种性格差异可能会带来激情和新鲜感，但随着时间的推移，当关系热度减退我们开始意识到对方是一个独立于自己的存在时，这些差异可能会演变为矛盾冲突。

如果双方缺乏沟通和协商，难以共同成长，那么相处可能会逐渐变得弊大于利，爱情的消亡也就进入了倒计时。

心理学研究发现，长期关系维持的关键在于伴侣之间的相似性，如相似的价值观、生活方式和人格特质等。

然而，即使性格差异很大的伴侣也并非不能维持长久的关系。关键在于双方是否愿意共同努力和经历，以培养相似之处。

例如，内向的人可能会逐渐变得更加善于沟通和相处，而外向的人也可能逐渐学会欣赏安静的独处时光。

在爱情中，仅有爱并不足以支撑一切。许多人都深信: 爱能战胜一切困难，为了所爱之人，愿意不计代价地付出。

然而，现实告诉我们，爱虽然强大，但它并不能解决所有的问题，包括现实中的困境、心理上的困扰，以及个人性格上的缺陷。

有时，为了彼此更好的未来，即使深爱着对方，选择分手也是一种明智的决策。

重要的是，个人的爱的能力是无边界的，结束一段关系并不意味着你不能再爱别人，也不意味着你必须对前任怀有怨恨。

相互妥协是维系关系的关键，但单方面的退让则难以持久。

在成功的长期关系中，伴侣们常常提到，经营关系的秘诀在于学会相互妥协。

妥协意味着双方都能找到接受的平衡点，有时为了满足对方的需求，我们需要做出一些让步。

但在健康的关系中，这种让步应该是相互的，且程度应该大致相当。

然而，有些爱情新手可能会过于迁就对方，为了满足对方而牺牲自己的需求，甚至在关键问题上也选择退让。

长此以往，这种单方面的退让会导致一方积累不满和怨气，最终可能导致关系的破裂。

“激情”并不等同于“高质量的亲密关系”

许多文艺作品都以“从此幸福快乐地生活在一起”作为结尾，这使得许多人误以为好的爱情就是充满激情且永恒不变的。

然而，现实生活中的爱情并非如此简单。在关系初期，双方可能会竭尽全力展现最好的自己，享受激情带来的兴奋和满足。

但随着时间的推移，当激情逐渐消退时，现实中的问题和挑战也会逐渐浮现。

此时，双方需要共同努力去克服这些障碍，才能建立起真正高质量的亲密关系一一一种平静、愉悦、稳定且可靠的相处方式。

因此，我们需要明确区分激情和高质量亲密关系之间的区别。在深入了解对方之前，不要轻易做出承诺或决定。

同时，也要敢于面对现实，勇于承认自己在关系中的不足和缺陷。只有这样，我们才能更好地建立和维护一段健康的亲密关系。

承诺是美好的，但“作茧自缚”需要避免。

在高质量的关系中，双方通常都愿意为彼此做出长期的承诺。然而，心理学研究指出，过度的承诺有时会将人困于不健康甚至有毒的关系中。

有时，我们可能因为投入了大量的时间、金钱或努力而难以放手，或是因为担心承认错误选择会带来尴尬而勉强自己留在不好的关系中。这样做往往会给我们带来持久的伤害。

因此，在做出承诺时，我们需要谨慎考虑自己的需求和价值观，确保承诺不会让我们陷入不必要的困境。同时，也要学会在适当的时候放手，以保护自己免受进一步的伤害。

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