近日，多对名人夫妻爆出离婚，引起热议。身经百战的吃瓜群众早已不惊叹“再也不相信爱情”，却也不禁感慨，当初人前狂晒的“性格互补”“一见倾心”，怎么就变成“性格不合”“无法弥补”了呢？

无独有偶，最近TikTok和Instagram上掀起了一阵关于ick的讨论热潮，意指对伴侣的感觉忽然从深受吸引变成心生厌恶。

社交媒体用户表示，这种情绪通常是由于亲眼目睹了某种惹人生厌的行为而瞬间引发的，例如难看的舞姿、刺耳的笑声或是令人反胃的吃相。

那么，这种转变背后的原因是什么呢？

01

不要葬送恋爱机会

其中一种可能性是，这是一种自我防御机制或策略，保护自己免受关系破裂、承诺恐惧、亲密关系恐惧和示爱被拒的痛苦。

关系咨询实践模型将吸引力解释为“两面一体”现象，今天吸引你的点可能明天就会惹你反感。

受人青睐与厌恶的个人特征同属一体，缺一不可。例如，你爱一个人十足的幽默感，那同时也得接受TA响亮而古怪的笑声。

随着关系的进一步发展，这些特征会在不同的生活场景中被赋予不同的含义。例如，你一开始觉得“潇洒不羁”的人在重要场合却可能会变得“不负责任”，你最初认为“果敢决断”的人，后来也可能显得“控制欲强”。

大多数人都希望伴侣能带来安全感，双方能够相互信任、坦诚交流并拥有共同兴趣，但如果对方一个意想不到的行为突然让你失去兴趣，问问自己这究竟对你有什么影响。他们的行为可能引爆了一个长期未解决的问题，也可能反映出你在应对生活压力方面的困难。那些看似“突然”的反应背后往往有着更深层次的因由。

人类天生就会寻找亲近和安全感。如果感受到威胁或困难，我们可能会想办法抽身，以求自保。

如果你感到突如其来的从喜欢到厌恶的转变，不要轻举妄动。问问你自己，这是否属于你在恋爱关系中（有意或无意）退缩的特定模式，最终可能会破坏你的恋爱机会。

02

为何要寻找下一个？

我在研究中见过人们快速地从一段关系转向另一段关系，试图寻找一些具体（且大多不现实）的东西。促使人们放弃现任转而寻找下一个的“导火线”林林总总，从缺乏时尚触角，到音乐品味欠奉，甚至乎“幼稚的昵称”，不一而足。

在我的研究中，一个参与者会通过Tinder约会，但在约会的时候仍然积极地浏览周边的其他对象，以免错失更好的的选择。Tinder等约会软件为我们提供了如此多的可能性，有些人可能会问自己：“我为什么要安定下来？为什么我不能找一个完美的对象呢？”

研究发现，如果笃信“命运”，即认为关系是“命中注定”的，往往会导致追爱路上屡屡碰壁。

相反，我们应该采取更灵活的成长型观点，即关系是可以成长和改变的，而问题是可以一起克服的。

成长型观念可以帮助我们了解约会对象，并形成协同作用，引导关系走过初始的吸引或“蜜月期”，走得更远。

03

了解你的情绪

如果你对伴侣突然从喜爱变为厌恶，停一停，想一想。

这会不会是因为我们发现了对方并不适合自己的警示信号，继而保护自己？这种情绪并不总是由小事引起的，也可能是源于一些危险信号，比如对服务员无礼，总是要说服你等。

或者我们的这种情绪会不会是出于自毁倾向，最终影响我们成功形成亲密关系？

这个过程确实需要深刻的洞察，但也确实值得探索。

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