有趣的色彩心理治疗
作者:xiaoyu 2020-12-30 08:38:52 男人心理

现代心理学中色彩理论的研究和发展,逐渐形成了现代色彩心理学。色彩研究者指出,不同波长的光作用于人的视觉器官产生色彩感,从而引发情感心理活动。颜色有重量感,温暖感,力量感等等。不同的颜色也会给人带来不同的色彩联想,所以色彩心理应运而生。色彩疗法也经常用于治疗诵读困难、阿尔茨海默病和注意力缺陷。

色彩治疗原理

为什么色彩可以帮助治疗心理疾病,促进心理健康?简单来说,颜色和X射线反射的光,和放射性辐射一样,是各种波长的电磁波,可以在大脑中引起各种反应,产生治疗效果。为什么红色可以促进血液循环?为什么绿色可以促进血液通畅?原因是这两种颜色的电磁波波长不同,所以人脑对它们的反应也不同。

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不同颜色处理的效果

蓝色冷而静,能降低血压,减轻疼痛,给人安静、和谐、清新、舒适、体贴的感觉。它具有调节神经、安神、放松肌肉、放松神经、治疗失眠、降血压和预防感冒的作用。改善睡眠。如果压力太大,经常失眠,可以把床单和窗帘换成蓝色的。房间以蓝色调为准。然后,墙上贴一些绿色的植物和一些黄色的风景,对促进睡眠有好处。

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紫色

紫色是红色和青色的混合物,代表柔软、退让和冥想,给人以安宁、平静和幻想,治疗脑部疾病和精神障碍,恢复精神。对于神经质或者易怒的人来说,会很有效。紫色可以让孕妇感到平静和镇定,紫色有助于缓解成瘾和偏头痛。

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白色

白色给人一种轻盈凉爽的感觉。白色可以安抚人的情绪,抚慰人的心灵,缓解痛苦。白色可以调节愤怒的人,有助于保持血压正常。

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绿色

绿色是一种让人感觉稳定舒适的颜色,具有镇定神经系统、平衡血压、促进和谐的作用。给人一种充满活力、清新宁静的生命力和自然力的感觉。心理上,绿色让人平静、放松、休息。可降低眼压、缓解视疲劳、稳定情绪、减缓呼吸、减轻心脏负担、降低血压、提高肌肉锻炼能力等。对晕厥、疲劳、恶心和负性情绪有一定的作用。但长期处于绿色环境中,容易让人感到冷清,影响胃液分泌,食欲不振。春天去乡下郊游,可以促进体内毒素的排泄,增强新陈代谢。多接触绿色植物的环境,对缓解紧张和疲劳很有帮助。奥林奇

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橙色

使人快乐,产生活力,诱发食欲,使人感到精力充沛,增加活力,刺激情绪,刺激新陈代谢,能有效刺激人的情绪,促进消化功能。橙色还能促进生长激素的分泌。长时间穿橙色衣服可以提升人体的高度。橙色食物,如柑橘、芒果、胡萝卜、洋葱等,可以刺激食欲,振奋精神。橘子提神,加快脉搏,给人温暖的感觉。橙子对治疗抑郁症和哮喘有效。

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黄色

黄色是色谱中最宜人的颜色,淡雅、活泼、温暖、宜人、开胃、提神。能刺激神经系统,改善大脑功能,刺激智力,激发思维。黄色可以激发精力,有助于集中注意力,提高学习兴趣,提高自信心。黄色特别适合早餐和午餐,比如土豆、玉米、香蕉、蛋黄。黄色能加快脉搏,提高大脑工作效率,兴奋神经衰弱;黄色有助于治疗便秘,提高自信心。

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红色

红色是最有生命力的颜色,可以增加温暖和活力,改善人的精神状态,改善懒惰和无精打采。红色有刺激食欲的作用,能增加食欲;能促进血液循环,加快呼吸,改善忧郁情绪,对人体循环系统和神经系统有重要作用。适用于低血压和贫血。闪烁的红光可以缓解严重的偏头痛。

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黑色

黑色具有清热、镇静、稳定的作用。对于兴奋、易怒、失眠、恐慌的患者,接触黑色可以恢复稳定,减少紧张。

另外,人在受到不同颜色的刺激时,可以使内分泌活动发生变化,使下丘脑发出“指令”,减缓或增强肾上腺素激素的分泌,使心脏收缩相应减缓或减弱,反之则加速增强,因此会产生不同的情绪反应。色彩疗法是利用色彩来平衡人体的能量中心。当身体机能出现问题时,身体能量的变化可以通过颜色带来的能量来平衡和调节。


                           

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