什么是“飞轮效应”？

心理学上有一个名词叫做“飞轮效应”。说的是，为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推。达到某一临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。这时，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。飞轮开始转动时需要的能量，其实是每次痛苦的突破拓展和积累。

这个意思，简单说就是：万事开头难。

没错，为了有个新的开始，必须有新的行为。重复过去的做法，只会得到过去的结果。然而，开始一项新的行为习惯并不容易。

富兰克林说，“如果有什么需要明天做的事，最好现在就开始。”

写作文，最难的是开头；海水冰冻，最难的是开始的1厘米；准备迎接新的挑战，过了心理的难关，之后的问题总会迎刃而解。

相信“飞轮效应”不是追求一劳永逸，而是在一开始，和自己的打退堂鼓的心理打个架，别让它拖住你前进的步伐。

朗达拜恩告诉我们：数算恩福和神奇的感恩石练习能够确保你在一天开始和结束时保持感恩的状态，从而产生足以让你的生活在短短几个月内发生变化的巨大魔力。

感恩石，犹如今天讲读开头提到的飞轮的启动键。心理学上讲，我们开启和坚持一个新的生活习惯，往往需要一个契机、一个提示。

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