你有没有发现，在双方的沟通中，有些人会处于不断提出要求的状态，常常指责对方“你倒是说话啊！你一声不吭是什么意思？”而另一些人则会倾向于回避冲突，喜欢冷处理，动不动就叫别人冷静一下，无视别人的情绪，连架都吵不起来。

一般来说，避免冲突是很正常的，没有人想要每天都处于争吵之中，但如果在遇到冲突的时候总是选择回避，这类人可能是有冲突回避型人格的倾向。一味地回避冲突其实是在回避一段相互依赖的关系，在不断地逼迫和退让之中，双方都降低了对关系的满意度。

回避冲突，其实是一种回避情绪、回避沟通的表现。在面对冲突时，不要因为害怕伤感情，就回避沟通，只有尝试去沟通，大胆表达自己的情绪，才能知道问题到底出在哪里。但是如果回避沟通，问题就会一直在那里，反而会越积越多，总有一天会爆发。任何关系都会有冲突，但是只要修复了，就依然是好关系，有韧性的关系。

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