这不是那谁吗，就是那谁啊，啊！那谁是谁啊！我怎么想不起来了？

这首歌好熟悉啊，我妈可喜欢了，对了，叫啥来着？

昨天晚上才背过的单词，今天早上就想不起来了，明明在单词本上哪个位置我都知道，就是想不起来咋写！

救命啊！这这这到底是咋回事？

这就是舌尖现象

俗称脑子短路

也叫“话在嘴边效应”

简单来说

就是个体在回忆过程中

大脑对某些原本熟知的记忆内容做出暂时性的抑制而导致

导致这种抑制的原因有很多，比如与被抑制内容相关的其他的内容

掩盖了目前所需提取内容

或者是受当下所处情境（考场、面试)以及自身情绪（紧张、焦虑）等因素的干扰

导致所需信息被暂时性抑制

但总的来说

舌尖现象对人并无伤害(当然，考场舌尖现象除外)所以学者们更多地将研究重点放

在产生机制上

想要准确说出符合当下情景的词语必须同时激活词语的语义表征和音韵表征

语义表征，是对事物（不限于文字)的认知内容

如闭月羞花，形容女子的容貌美

音韵表征，是指文字表达的声韵和声调

如b i yue xi ü hu a

若音韵表征未被完全激活，

就会导致舌尖现象

随着认知心理学的发展

21世纪初

西方学者Schwartz提出了较为完善

的元认知控制理论

指出舌尖现象是对认知过程的监视的

不完全状态

是一种元认知判断

而不是部分激活理论、传递缺陷理论

以及障碍物假说里所论证的

无法提取核心内容

认知神经科学研究也表明舌尖现象和认知控制系统中的前扣带皮质区(ACC)、前额皮层(PFC)

有着密切关系

所以说舌尖现象不关舌尖的事

细究下来全是大脑的锅

那怎么应对大脑时不时的短路现象呢﹖

其实也容易，记住口诀就可以

放轻松、深呼吸

使用工具帮自己脱离情景再回忆重复记忆也可以实在不行就放弃毕竟船到桥头自然直学会放弃多省事

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