12月26日又听了一遍老师的课程，赵老师简洁明快的发言风格和讲课风格与今天的课程内容相匹配，重点是短期心理咨询技术()，感受到了整个课程体系的意图。

因为贾老师前两周的基础技术课主要是课堂练习，感觉大脑在实时快速运转，烧脑兴奋；这一周赵老师的重点课给我的感觉就是水被淹了然后精品被吸收了。课程开始的时候有一种轻微的风格不适合的感觉，但是后劲很足，整个课程体验挺爽的！以下是我对这门课的一些感受。

打破了我的思维模式。我的思维惯性是从解决问题开始，不管是现实问题还是心理问题，但是专注技术让我觉得可以从问题开始，而不用从问题开始。

和同学一起练习了异常手法后，发现有些问题因为我把注意力和注意力放在了症结上而变成了问题，感受到了症结带来的不适。越专注越难受。我们忽略或认为理所当然的例外，只是我们过去的闪光点。当我们关注异常时，我们的思维宽度似乎被打开了。生活中的这些例外也是我们自己的。为什么我们没有被发现？原来生活中的每一个细节都值得关注。

人生不仅仅局限于当下，还包括诗歌和远方的田野。在假想解决架构的实践下，一首歌在——许巍的[0x9A8B回荡在我的耳边]。奇迹、神奇的水晶球和变化的迹象给了我们一个愿景和未来。我们有勇气和动力重新开始，变得更好！在这里，我想起一个故事：一个国王给了他的三个儿子每人一盘金子。他对三个儿子说，把金子分别放在房间里，然后把房间里剩下的东西装满。大王子开始用石头填，二王子用稻草填，但是他们发现没有缝隙就没有办法填。小王子想出了一个办法。他拿来一支蜡烛，点燃了它。整个房间充满了烛光。假设的解决方案架构是由访问者自己点燃的蜡烛。这种希望和动力会充满全身，向着假想的未来前进。

以上是我的感动，以下是我的隐忍。我是一个喜欢追根溯源的人。也许有人喜欢说“我不想知道我怎么掉的，我只想知道我怎么没掉”(这是魏凡小品里的一句话)。我是那种既想知道自己怎么掉的，又想知道自己怎么没掉的人。如果我是一个来访者，SFBT对我来说是不够的，好像根本问题还没有被发现，这也是焦点的局限。

当然，我的性格有些问题。作为咨询师，我需要控制自己。毕竟我要以来访者为主。

最后我再提一下赵老师重复的一句话“你是怎么做到的？”这句神奇而有力的话，我喜欢！这句话宝藏太多了！多问问自己“你是怎么做到的？”

声明：本站内容与配图转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与权利人取得联系，稿费领取与侵权删除请联系我们，联系方式请点击【侵权与稿费】。