一个人的七夕,闲着也是闲着,想想前任们吧。
前任:健康肤色,大眼睛,实际上是斯文败类;
前前任:健康肤色,大眼睛,实际上是斯文败类;
前前前任:健康肤色,大眼睛,实际上是斯文败类。
等等!为什么我的前任从长相到性格都如出一辙?!明年的七夕,难道要跟一个健康肤色、大眼睛的斯文败类一起过吗?
01
你的前任,都长得差不多?
你发现自己的前任们好像长得差不多,是天意如此?本性难移?还只是巧合呢?
“颜狗”并非只吃颜
不管人们怎么赞颂美貌,其实在亲密关系中,人们并没有把颜值放到最重要的位置,而是将友好、善良、责任心、勤奋等品质看作更重要的择偶因素[1]。
可是为什么你会觉得,自己的前任长得差不多呢?
这可能是因为你将对方的外表和ta的品质联系在一起,而这种品质正是你一直看重的。
皮肤这么好,ta应该不抽烟不喝酒,我喜欢!
头发这么乱,想必是狂放不羁又浪漫,我喜欢!
这微微下垂的眼角,看上去好温柔,我喜欢温柔的人(≧∇≦)ノ
这时候,外貌延伸出来的吸引力,就远远超过了外貌本身。你以为你爱上的是某种外貌特征,其实你爱上的很可能是这个外貌特征所代表的性格特点。
此外,一个人的外貌特征点有很多,你的前任们可能确实都有大眼睛,但你怎么不看看一个前任长着招风耳,另一个前任耳朵小到挂不住口罩呢?
男性更重视外貌
虽然在择偶时,外貌常常不是最重要的因素,但至少在异性恋人群中,确实存在一个大方向上的外表偏好倾向。
在异性恋人群中,男性更看重伴侣的外表。
他们整体上更倾向于追求有小腰臀比、圆润下巴、丰满嘴唇、高且细眉毛的女性——这些都是典型的女性特征,也是生育能力旺盛的表现[3]。
女性的要求则宽松很多。
《老友记》中,Rachel有过很多帅气的约会对象,但最终还是选择了憨厚老实的Ross
研究发现,女性认为男性的外貌满足自己的最低标准就可以,能看就行。相比外貌,女性倾向于看重对方的责任心、勤奋程度、照顾与保护家人的能力[4]——相比生育能力,这些品质就不是特别容易在外表上体现出来了。
总的来说,进化心理学告诉我们,这些择偶偏好是为了更好地繁衍下一代。
当然,并非所有爱情都有关生育后代。别急,接着看。
02前任们烂得差不多?
你听说过“依恋类型”吗?这个理论能解释无关生育的性吸引,也能从心理学角度部分解释为什么你的前任在性格上都“烂”得如出一辙。
依恋理论认为,在生命早期,我们与主要照顾者的互动方式会帮助我们认识世界,并决定我们成年后在亲密关系中的表现。
根据在亲密关系中的“焦虑程度”与“回避程度”两个维度,我们把依恋类型分为安全型依恋、焦虑型依恋、回避型依恋和矛盾型依恋[5]。
不同的依恋类型,决定着人们在生活中如何预测并适应关系,以及如何保持自己的心理安全感。
依恋类型示意图丨作者供图
注:矛盾型依恋在关系中的表现是高焦虑与高回避同在,需要具体情况具体分析,在本文中不做过多讨论
举个例子
路人甲临时加班,不得不推迟与伴侣的晚餐约会。
焦虑型依恋追问:是我做错了什么吗?你临时加班是假话吧?你其实根本不想见我!
回避型依恋暗想:真是松了一口气,跟人亲密地约会真是太不舒服了。
安全型依恋无所谓:那我们改约夜宵吧!或者改天也行,反正能见到你我就很高兴!
对同一个人来说,ta寻找的伴侣的依恋类型也会比较固定。
安全型依恋的人之间彼此互动方式类似,更愿意找同样依恋类型的人作为另一半,从此甜甜蜜蜜、皆大欢喜。
而非安全型依恋的人更容易在关系中感到矛盾与痛苦。
以焦虑型依恋的人为例,他们常常被回避型依恋的人吸引,但又不易相处。
焦虑型依恋的人在亲密关系中总是非常警觉,经常琢磨对方的一举一动,害怕不稳定的关系。
焦虑型依恋的人在刚接触回避型依恋的人时,会对对方两手插兜谁也不爱、保有一丝距离的样子感到稳定安心,甚至开始迷恋。
但当关系渐渐发展深入,双方的矛盾就暴露出来了:焦虑型追、回避型逃,追逃模式让双方都不舒服,只得匆匆结束感情[6,7]。
而这对于焦虑型依恋的人来说,可能又是一个痛苦感情轮回的开始。
所以啊,一位典型的焦虑型依恋者回忆往日情事,很可能就会大声叹息:“我的前任们都烂得千遍一律!”
这可能是因为凑巧前任们真的烂到一块儿去了,也有可能是依恋类型在作怪。
03反复和烂人恋爱,怎么破?
你可能已经开始对号入座了:我感觉我就是焦虑型依恋,过去的感情也都又累又糟心,往后的恋爱也都会重蹈覆辙吗?
请放宽心。
成年后良好的情感体验可以帮助非安全依恋类型的人转变依恋类型,无论是回避型还是焦虑型,都可以慢慢改变。所以有个说法,“好的恋爱关系,是跟小时候的自己和解”。
你要相信,那个尊重你、保护你、在不确定的生活中为你遮风挡雨的人,只是还没有赶到你生活中而已。你要做的,就是在ta出现之前,抓紧时间把自己变得更好。
最后,七夕想送给大家的话:
如果你的前任长得差不多,那就差不多吧;
如果前任烂得差不多,你在反省自己、认识自己的需求之外,只要在新的关系中感到不舒服,都有权利提出来。要是对方回应你的不是理解和真诚,你随时都可以叫停。
七夕也不例外。
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