海恩和贤奎成了！

这是韩国最近推出的综艺《换乘恋爱2》里的嘉宾，二人在节目上牵手成功的消息被热情的网友们一路送上了微博热搜。

前段时间，风靡韩国的结婚真人秀《我们结婚了》、《同床异梦》等，最近在国内也掀起了一波相似的热潮。这几年各大影视平台相继推出了许多恋爱观察节目，比如：《心动的信号》、《半熟恋人》、《春日迟迟再出发》……

这些以观察素人结识交往，情感升温过程为主要内容的恋爱综艺如雨后春笋般涌出，占据综艺市场的几近大半江山。但从这些恋综的连片“入侵”，我们不难看出其背后庞大的观众需求。

除了恋综外，走在路上，迎面而来打情骂俏的小情侣是否也曾吸引你的视线，让你久久难以挪开双目？争吵？嬉闹？静默？学习？甚至各种状态下的情侣你都想pick？

所以，到底为什么我们乐此不疲，如此热衷于做一名“无证上岗”的恋爱观察员呢？

镜像神经元

人脑中存在这样一种精密复杂的神经元，他们通过感知、编码、模拟，使得人们能够对他人的意图进行推测和判定。而这种神经元，正是镜像神经元。

“mirror neuron, type of sensory-motor cell located in the brain that is activated when an individual performs an action or observes another individual performing the same action. Thus, the neurons “mirror” others’ actions.”

根据大英百科全书中解释，镜像神经元可以“镜像”他人的动作。这里的镜像，指的便是一种对他人行为不自觉的模仿。

打个比方，你身边的同学在吃香辣烤鸡翅，你看他吃的嘛嘛香，自己也忍不住咽口水。此时，镜像神经元接收了眼睛观察到的信息，成功启动了运动编码，导致你和你同学大脑的同一块区域都是被激活的。也就是说，你看到他吃鸡翅，仿佛自己也在吃鸡翅。

(图源网络，侵删)

举一反三，当你看到别人在谈恋爱时，你的脑区也会与别人的脑区产生相似的兴奋，就好像自己也在谈恋爱一样。

而恋爱中大脑会分泌我们熟悉的“快乐激素”——多巴胺，能让人更愉悦。于是，在获得快乐的情况下，机体本能地希望维持这种状态，即重复这种体验，所以你就会情不自禁地想再…再…再磕一会儿！

替代性满足

这一概念最早在上世纪初为弗洛伊德提到，意为当欲望能量在最初对象上遇到阻碍时，就会向其他对象转移；如果再次遇阻，就再次转移，直到寻找到一个替代对象以消除紧张、满足欲望为止，这就是“替代性满足”。

当你渴望亲密关系，希望自己也能拥有一段甜甜蜜蜜的爱情，但又没有对象时，你就会将自己的这种欲望转移到身边的人上，而恋爱综艺恰巧替人们满足了恋爱幻想。

除此之外，你还可以进行二次加工，把自己无拘无束的想象脑补到现实当中。人们在恋爱观察的过程中获得了自我满足，就像自己在谈恋爱，也被粉色泡泡轰击了，即为“磕cp式恋爱”，成了“爱情寄生虫”。

共情

“ta怎么不回我信息，是我说错什么了吗？”

“ta刚刚皱眉了，是不是讨厌我？”

……

当我们试图感受他人的情绪并进行代入，这便是共情。在共情中，人们尽可能客观，不带批判地理解他人的感受和经历，去模拟他人的心理状态，说白了就是我们常说的“感同身受”。

比如，男主以前受过伤，患上了ptsd，你觉得揪心，忍不住心疼男主；女主被前男友PUA，骗财骗色，你觉得愤怒，想要手撕渣男。这都是因为，我们不自觉中把自己也想象成了剧中的人物，共情力越强，代入感和参与感越满，就会越有feel，越上头。

渴望却回避亲密关系

就像很小的婴儿找不到妈妈会哭泣一样，人类对亲密关系的渴望几乎是刻在DNA中的本能，只不过是每个人都会表现出不同程度上的渴望亲密关系。

英国精神病学家John Bowlby对依恋模式进行了长达二十年的研究，他的依恋理论将人的依恋模式分为三种：

第一种是回避型，这类人群很难相信身边的人，当与他人亲密时会感到不适；

第二种是安全型，这类人群很容易就能依赖和亲密他人，他们对亲密没有过多的焦虑；

第三种是焦虑型，这类人心底非常渴望与他人亲密，但却担心别人并没有与他们同样水平的亲密渴望程度。

所以，如果你一边渴望亲密关系，一边又害怕或者回避这段关系，那么极有可能你就是焦虑型依恋模型。可能你本身对恋爱抱有十分高的期待，却又担心自己的爱情不能达到预期，害怕幻灭。

所以，除非特别特别心动，焦虑型和回避型的人群还是会选择后退一步，默默做起观察员们。不过，每一种依恋模型都是人的特性，并没有什么高低之分。

喜欢当恋爱观察员是一种正常的现象，我们不必回避或感到羞耻。当然，恋爱观察也要注意分寸，在不影响他人的前提下，小小地满足一下自己就好啦。最重要的是，不要害怕亲密关系，生活中遇到爱情要大胆say hi呀。

复旦教授梁永安说：“你要找到一种比你独自生活还要幸福的爱情，那才是值得去爱的。”

最后，祝每一位恋爱观察员都能早日收获属于自己的真爱。

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