生命并非在深奥的思考中得以彰显，而是在每次真挚的接触与交融中得到体现。

我们能否触摸到外部世界的敌意或善意，感受到它的丑恶或美好，很多时候，我们无法得到确切的答案。

因为每个人眼中的世界都是独特的，都带有自己的视角和解读。然而，我们可以尽力接近真实的答案: 这个世界既非全然美好，亦非全然丑恶，它以自己的方式存在着。

如何看待这个世界，其实取决于我们自己。我们的内心世界如何塑造，便将如何与这个世界互动。

是的，世界就像一面镜子，我们将内心世界投射到外部世界，通过观察和体验，检验我们的想法、感受和认知。

然后，我们将真实的世界反馈到内心，进一步塑造我们的内在世界。

在与他人和世界的真实互动中，我们的内心世界才能得到真正的磨砺和修正。这也解释了为何很多人难以实现真正的“自给自足”和“自我关爱”。

真正的“自给自足”和“自我关爱”并不仅仅源于认知的转变，而是源于认知、情感和感知的全面体验。

深入灵魂的层次，心智与心灵的关系展现出无法替代的满足感。那些深入内心的人，拥有无比丰盈的个人世界，然而这样的世界却只能与极少数灵魂相契合。

经历过强烈情感洗礼的人，其心理结构会发生根本变化，就像经历了一次化学反应，使他们与其他心灵无法再像过去那样相融。

那种震撼心灵的相遇，是可遇而不可求的，一生中或许只有寥寥几次。

真正的孤独究竟是什么呢? 它并不是缺乏爱或者不被爱，而是那种直达心灵深处的震颤，那种此生再也无法拥有的体验。

一旦我们开始依赖内心的力量，我们对外部人事的依赖便会减弱。我们能够依靠自己，从而获得真正的自由。

但前提是：你必须有足够丰富的内心世界，能在自我空间里保持独立，同时又能与他人保持亲密的距离。

与他人建立亲密关系的唯一途径是既要依靠又不完全依赖。只有当我们不再害怕被抛弃时，我们才能活得更加随心所欲。

这需要我们拥有足够的自我安定感，需要我们经常自我关怀和自我欣赏。

比起孤独一人，婚姻中的孤独更是倍增。为了避免孤独而选择没有幸福感的婚姻，那只会是加倍的悲哀。

归根结底，我们需要学会自我关怀和自爱，建立稳定的情感支持系统，并构建一个有序且舒适的内心世界。

去寻找那些生活中健康、平衡且充满活力的人吧。他们都是无条件地爱自己，拥有稳定的情感支持，并知道如何构建身心健康与平衡的人。

学会爱人的前提是：先与自己建立亲密的关系。

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