对于恋爱中的自卑心理，张爱玲曾有过一句非常细腻贴切的描写——“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里。但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来。”这句话表明这种“自卑”是由特定的前提条件触发的，只出现于和伴侣的相处互动过程中的。

这也是为什么旁人难以理解当事人的自卑，因为他们没有陷入对伴侣的盲目肯定和自动美化中。“情人眼里出西施”，总是从正向的角度去解释对方的行为，这并没有问题，但是一旦过度美化，就会导致我们陷入盲目崇拜中，并且衍化成强烈的落差和自卑感。

伴侣应当是和我们并肩作战的伙伴，而不是顶礼膜拜的神明。克服自卑心理的第一步，就是要放弃对伴侣的滤镜，将其拉回和自己平等的位置并保持这种平衡关系。只有这样，才能停止仰望对方。

和男友相处的时候感到自卑是一种常见的情况，可能是因为自己的内心缺乏安全感，或者因为和男友在某些方面存在差距，比如经济、文化、社交等方面。不过，不要担心，以下是一些帮助你处理这种情况的建议：

了解自己：

首先，你需要了解自己的不足之处。分析自己的优点和缺点，接受自己的不足，同时积极地改善自己。你可以参加一些兴趣班或者课程，提高自己的技能，也可以阅读一些自我成长方面的书籍，提升自己的修养。

与男友进行坦诚沟通：

与男友坦诚地沟通是很重要的。告诉他你的感受，不要怕表达自己的不安或者内心的疑虑。同时，你也需要倾听他的想法，了解他的观点。通过沟通，你们可以更好地了解彼此，建立更加牢固的关系。

不要比较：

与男友相处时，不要过分比较自己和他人，不要过分关注他人的看法。你需要明白自己的价值和重要性，不要将自己与他人相比较。这样会导致自卑情绪的增加，从而影响你们的关系。

增强信心：

在相处过程中，你可以通过锻炼身体、外出旅行、交友等方式增强自己的信心和自尊心。同时，你也可以与男友一起参加一些活动，增加互动和交流的机会。

总之，解决自卑问题需要花费时间和努力，但是只要你保持积极乐观的态度，积极寻找解决方法，相信你一定能够成功。

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