在农村或其他社会环境中，不结婚不生育可能会受到一些人的偏见和孤立。这种偏见来自于传统观念和社会压力，认为婚姻和生育是人生的必然选择。然而，每个人有权自主决定自己的生活方式和家庭规划。

如果你面临这样的情况，首先要明确自己的价值观和目标，并坚守自己的选择。不要让他人的评判左右自己的决定。寻找理解和支持的朋友，建立积极的社交圈子，与有相似情况的人互相交流和支持，可以帮助你度过困难时期。

与公婆、父母以及伴侣之间的关系也需要妥善处理。坦诚地沟通自己的想法和感受，理解对方的立场，并寻找妥协和共识。虽然有些人可能无法理解或接受你的选择，但你仍然应该坚持自己的决定，并保护自己免受他人的负面影响。

最重要的是保护自己的心理健康。如果感到压力过大或孤立感强烈，寻求专业心理咨询师或心理健康专家的帮助是很有益的。他们可以提供支持和指导，帮助你更好地应对困境，并找到积极的解决方案。

在人类进化的历史中，被其他人冷落孤立可能意味着生与死的选择，因为一个人很难在野外生存下来。即使能够生存，也难以繁衍子嗣，延续自己的基因。那些被冷落和孤立的人更容易陷入物质成瘾和非物质成瘾，生活满意度也会下降，寿命也会缩短。

如果你在冷落你的朋友，或者正在被其他人冷落孤立，或许有必要做出改变。社会联系和社会归属感对我们的情感健康和身心健康的维持非常关键。无论我们身处何地或从事何种活动，与他人保持必要的社交联系是不可或缺的。同时，我们也要审视当前的社交质量，思考如何解决当前的困境，确保“互惠互利”和“真诚沟通”的原则不会丢失。

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