婚姻中存在一道弥散的阴影，即外部压力对夫妻关系的影响。在竞争激烈的现代社会中，人们面临着越来越大的工作和生活压力，这些压力消耗了人们的精力和心理资源，导致消极情绪的产生。这些消极情绪常常被带回家庭，对夫妻关系产生负面影响。过去的研究表明，外部压力是影响婚姻满意度和稳定性的关键因素。

根据易感性-压力-适应模型（VSA模型），外部压力对夫妻关系产生影响。面临更多外部压力的夫妻更容易出现冲突和逃避等不良互动方式，这种互动方式又进一步降低了夫妻的婚姻满意度，并增加了分居和离婚的可能性。研究表明，外部压力的增加可以预测婚姻的不稳定性，即压力越大，分居和离婚的可能性就越高。

另外，研究也探讨了婚姻关系的不稳定是否会增加夫妻所经历的外部压力。北京师范大学婚姻家庭实验室进行了一项研究，选择了新婚夫妻作为研究对象。在新婚阶段，夫妻面临着许多生活上的挑战和压力，他们的互动行为也相对可塑。研究发现，在夫妻关系中存在一个恶性循环：第一年的婚姻不稳定性会增加第二年的外部压力，而第二年的外部压力又会增加第三年的婚姻不稳定性。这表明，婚姻不稳定性可能会导致夫妻在婚姻关系之外经历更大的压力。

此外，研究还发现，婚姻不稳定性会对夫妻的伴侣支持产生影响。研究结果显示，对于丈夫而言，婚姻不稳定性会减少第二年感知到的伴侣支持，而在妻子中没有发现这种情况。这意味着，当丈夫感到婚姻不顺利时，他会感到妻子对自己的支持减少，而妻子对丈夫的支持感受则没有变化。这种情况可能是因为妻子对丈夫的支持确实减少了，或者是因为丈夫在有了离婚念头后选择性地忽视了妻子的支持。无论是哪种情况，婚姻不稳定性都会改变夫妻之间的行为和感受。

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