普通人的一生，包括学习、工作、恋爱、结婚、生子，似乎构成了一系列重要的生活节点。在这个生活链条上，寻找一个共度一生的伴侣显得尤为关键。

人们通常认为找到“合适的人”需要经过深思熟虑，进行慎重挑选，毕竟这关乎人生的大事。但实际情况并非总是如此。

在对待爱情时，人们并不一定像想象中那样挑剔。即使他们认为潜在伴侣有一些自己难以接受的缺点，他们可能会灵活地调整标准，努力让对方成为“合适的人”，然后加快发展关系，这是为什么呢?

1、不是严格挑选，而是广撒网

人们通常把谈恋爱看作是一个需要严格筛选合适对象的过程。一项2020年的研究表明，75%的美国人认为找到合适的约会对象越来越难。年轻人也不急着立即安定下来，他们觉得在结婚之前需要更多时间来了解彼此。

然而，心理学家认为年轻人并没有像他们想象的那样谨慎挑选伴侣。研究者萨曼莎·乔尔(Samantha Joe1) 和杰夫·麦克唐纳 (GeoffMacDonald)发现，在挑选伴侣时，人们并没有像他们预期的那样挑剔。他们或许认为自己会坚决拒绝不合适的约会对象，但实际实验中，人们高估了自己拒绝的可能性，即便对方不完全符合要求，他们仍愿意尝试约会。

在实验中，单身本科生选择了他们喜欢的约会对象，然后得知对方也愿意约会。接着，他们收到了一个新信息，表明对方可能并不是完全合适的约会对象，比如对方的照片不够吸引人，或者有一些背景特征(如宗教信仰或价值观)与自己不符。

研究者设计了两组实验，一组是设想参与者陷入了两难境地，让他们选择是否拒绝约会;另一组是在真实情境下，让他们面临进退两难的决策。

在设想情况下，84%的学生表示会拒绝，但在真实情境下，只有63%的人拒绝。对于背景冲突的情况，假设情境下有54%的参与者表示会拒绝，而在真实情境下，只有26%做出了拒绝。

这表明，尽管人们认为自己要求严格，但当面对具体的个人时，即便对方存在一些不符合要求的缺点，他们仍然愿意调整标准，愿意与更广泛的人群尝试约会。

2、更倾向于推进关系，而不是结束关系

乔尔和麦克唐纳的研究还发现，人们更倾向于推进恋爱关系，而不是结束它。

理论上，如果人们在关系初期认识到对方不适合，他们应该尽早分开，以免浪费时间。然而，人们在初期的约会中很难保持清醒的判断力。他们在感情、金钱和其他方面的投入可能比研究者以前认为的更多。这些投入并没有经过深思熟虑，导致后来很难退出关系。

快速产生依恋感情:一旦人们开始谈恋爱，他们很快就可能对伴侣产生依恋感情，即使对方不是理想的伴侣。这种依恋感情与关系的长短关系不大，往往在关系建立后很快就产生。

在一项针对成年人恋爱关系的研究中，研究者发现，很多参与者在恋情初期就已经对伴侣产生了强烈的依恋感情，这并没有在一年内增加，相反，一些参与者在恋情初期就已经对伴侣产生了强烈的依恋感情。另一项研究也证实了这一结果，发现在关系持续时间为两年和三个月的情况下，依恋强度之间并没有太大的差异，大多数人都对伴侣产生了强烈的依恋感情，他们渴望与伴侣亲近，把伴侣视为可信赖的安全依靠。

快速加深关系:除了情感投入外，人们也很快会采取行动来加深关系如融入对方的社交圈、同居其至结婚。

同居是一个备受关注的现象，通常被视为婚姻的前兆。在一项以同居情侣为样本的研究中，有36%的人在关系开始后的6个月内同居。他们认为同居可以花更多时间在一起，更加方便和经济实惠。

然而，结束关系却是一项非常困难的任务，即使在关系中存在虐待等问题。一项研究发现，100名妇女在曾遭受伴侣暴力后，有65%在随后的12个月内重新回到了伴侣身边。原因包括已经投入太多，如已婚、育有孩子，或者没有更好的选择，生活前景不明朗，也没有适合的新伴侣。

为什么人们更愿意推进关系，甚至继续一段不健康的关系，而不愿意立即结束呢?

乔尔和麦克唐纳认为这是进步偏见(Progression bias)在起作用。进步偏见意味着人们更倾向于推进关系，而不是结束关系。这可能与沉没成本、现状偏见等概念有关，即人们不愿承认他们已经投入了太多，或者维持现状比结束关系更容易。

进步偏见的根源可能与进化和文化规范有关。在漫长的进化历史中，过于挑剔可能会妨碍祖先找到合适的伴侣，与伴侣长期相处对后代的生存有利。尽管在现代社会，这些优势已不再像古代一样关键，但选择压力仍然影响着我们的行为。

此外，文化也施加了社会压力，将婚姻视为最重要的亲密关系，结婚被认为是个人成熟的象征。因此，有些人可能会感受到来自社会的压力，认为结婚是唯一的选择，而不管关系的质量如何。

3、了解进步偏见，定期评估关系

无论是社会压力还是进化的影响，匆忙进入一段关系都可能不明智。

在不了解进步偏见的情况下，人们可能会陷入一段与不合适的人继续交往的关系中，这是他们应该退出的关系。

因此，了解进步偏见是重要的。如果你发现自己身处一段不健康的关系，要劝说自己不要再投入更多金钱和感情，不要成为进一步推进关系的受害者。

另一方面，进步偏见也可以帮助我们打破灵魂伴侣的神话。灵魂伴侣可能不是通过严格的标准筛选出来的。在广泛的潜在伴侣中选择，经过时间的磨合，可能最终会产生所谓的灵魂伴侣。

因此，不要忽视你当前约会的人，他们也可能成为你的灵魂伴侣。

不管你对爱情是否挑剔，最重要的是定期评估你当前的关系。评估关系质量的最佳方式是关注你在关系各个方面的感受。

如果关系没有让你感到幸福，或者给予你正面的感受，那么你可能需要停下来思考，并抵制进一步推进关系的冲动，不要让自己成为进步偏见的牺牲品。

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