我们一般行为的背后都有都会对应着一个非常重要的，叫做可能自我。

它的意思是说我觉得我可能是会是一个什么样的人，如果从这个角度去看的话，你到底是一个什么样的人其实并不重要，重要的是你如何去定义自己是一个什么样的人，也就是你的可能自我是什么样的。

为什么说可能自我这个概念很重要呢，就是因为随着我们一个人的年龄不断增长，他的可能自我会经历一个先增后减的过程，他会在年轻的时候更多的去创造可能，从不同的维度去创造可能，比如说他可以从家庭层面我觉得我可能是一个好丈夫，所以他要做好丈夫的角色，在工作层面我觉得我可能是一个好员工，所以他要做好员工的角色等等，从而表现出相应不同的这样一些行为，当然也可以自己去做一个自测，你可以评价一下我是一个什么样的人，然后通过对我是一个什么样的人评价，你有可能知道你的可能自我有多少个，你在家庭当中有没有一个可能，自我在工作当中有没有可能自我，甚至是你在学习也有一个可能自我，就意味着你的人格越复杂。

你还可以做一个重要的划分，所谓重要性的划分，就是指我觉得哪一个可能自我更重要，而这种重要性的划分，直接就决定了你可能会成为一个什么样的人，比方说我觉得工作当中这个可能自我是很重要的，可能你就会成为一个工作狂，而另外的人也觉得我的家庭生活可能自我更重要，所以他以后可能是更顾家，会表现出不同的人格类型。

如果你对可能自我比较感兴趣，你可以去试一试，有一种方法叫做自我故事法。

自我故事法就是你编一个故事来描述你自己，记住这是对自己的一个描述，而且这个描述不是虚拟的，当然呢，你如果年龄还在二三十岁的时候，那么可以一个虚拟的描述，但是如果年龄已经到了四五十岁这个时候，故事的前半部分应该是完全真实的。

你需要描述一下，在这个故事当中，你作为一个主体到底经历了什么样的生活，以及你如何去评价自己的生活。

这个故事有一个开头，你从什么时候开始接着也有一个中间我经历了哪些奋斗，最后有一个ending,或者是你假想中的ending，你觉得你的人生终点会是什么样子？

之后你可以把你的故事大声给念出来，在念的时候你会对自己的可能自我有一个更清晰更明确的认知了，因为往往你在故事中所描述的事情一定是你认为最重要的最能够去定义你这个人的经历有了这个故事就会知道其中在我的生命中哪些才是最重要的。

而这些就成为了你人格发展的原动力！

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