昨日，一位婚姻咨询的女性来访者向我咨询:“老师，我想尝试婚外情，感觉在婚姻里太憋屈了，实在受不了!您看这可行吗?”

我回应道:“若想换人，请先离婚再寻找新伴侣，您是否有这个能力呢?我理解您在婚姻中面临的性缺失的痛苦，但经济与精神不够独立的女性，请谨慎对待这种诱惑，不要轻易试探人性考验自己。若没有足够的筹码与资本，冒险可能会让您付出沉重的代价。”

1.婚后动心:动物属性与社会属性的交织

许多女性一旦陷入婚外情的泥潭，往往会难以自拔，这与女性的生理反应和心理机制密切相关。

婚外情带来的畸形和刺激感会使大脑分泌多巴胺，产生成瘾反应，长时间后还会释放催产素和后叶加压素，让人对特定情感故事产生期待和依赖。

男女都会产生这些激素，但女性的生理结构决定了我们比男性分泌更多的荷尔蒙，这也是男性在情感问题上往往比女性更决绝、更理性的原因之一。

然而，婚外情最终难以逃脱激情期的魔咒，最终都会回归平静，面对难以承受的人性之痛。我们既有动物属性，也有社会属性。

婚后的动心属于动物属性，但若能看清其本质，让它随风而去，不挂念、不愧疚、不自责，便是体现了社会属性。

阿德勒在《自卑与超越》中指出，一夫一妻制是解决爱情和婚姻问题的方案。

2.女性婚外情:寻找心灵的依靠

有一位女性来访者，长达十年的婚外情史。她在原生家庭中缺乏完整的爱，尤其缺乏父爱。成年后，她选择了一个可以当她父亲的男性发展婚外情。

现在对方企图控制她，利用这层关系让她照顾他。女性在婚姻外寻求情感寄托，往往是因为感觉伴侣在精神上无法与自己联结，内心郁闷，需要外界的情感滋养和内在联结的可能性。

女性的亲密需求，其实是在寻找一个完美的父亲形象，一个心灵依靠和归属。很多女性内在都有一个未长大的女婴，她们渴望得到像父亲一样的无条件的爱和关注。

婚外情里并没有真正的爱，只是放大了内心的欲望，包括性的欲望、被认可的欲望、经济支援的欲望等。这些其实是人性欲望的满足，而非真正的爱。

3.婚外情非离婚之由

我赞同罗素的观点:婚外情不是离婚的理由。如果夫妻因婚外情走到离婚的边缘，说明婚姻在此之前已出现问题，婚外情只是加剧了矛盾的演化。

很多女性对婚姻和人性的理解过于简单，认为出轨就是坏，出轨就必须离婚。她们意识不到婚姻的本质是价值交换和合作共赢。

如果女性在婚姻中经济与精神独立，可以立即离婚;但若寻求咨询，说明内心缺乏底气和勇气。面对老公出轨，女性应学会课题分离，坚定自己的立场。

想过下去就学会包容，但也要争取经济资源;若不想过，也不要吵闹，以免对自己造成二次伤害。

婚姻的组合不仅关乎性忠诚，还包括赚钱能力、情绪管理能力、抚养孩子、赡养老人等方面的付出。

女性应思考如何在婚姻中变得独立和有价值，而不是盯着对方的瑕疵不放。婚外情不是离婚的唯一理由，不能因这一个原因就否定婚姻和对方。

完美的婚姻不存在，只有相互成就、相互接纳和相互成长的婚姻。能经营好婚姻的女性懂得如何应对危机，与对方沟通和合作。

女性应追求精神独立和经济自主，这样才能在婚姻中拥有更多的主动权和管理意识。

婚姻能否长久，需要的是智慧。做个婚姻里的强者与智者，当您不再依赖谁，重心放在自己身上时，生活中的重担都将变得轻松。

易卜生曾说:“婚姻是人生的一大考验。”面对考验，强者选择原谅，智者选择远离，弱者才选择报复。

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