人际关系（Interpersonal relationships）是指人与人之间，在一段过程中，彼此借由思想、感情、行为所表现的吸引、排拒、合作、竞争、领导、服从等互动之关系。主要表现为人们心理上的距离远近、个人对他人的心理倾向及相应行为等。亲密关系则是人际关系中最特别也最重要的一种。拥有亲密关系是人类温饱与安全之后的基本需求，人是群居动物，却又生而孤独，寻找并拥有亲密关系便成为内心的本能行为。亲密关系包括父母，伴侣和子女等关系，我们这里着重来讲伴侣这一部分。

一、亲密关系的三要素

社交关系拥有着三要素，分别为依赖、独立和冲突。亲密关系作为社交关系的一种，同样也是如此。这里我们依然从伴侣这种关系的角度来了解一下。

① 依赖

依赖产生的原因有很多种，对于伴侣之间的亲密关系而言，“爱”和“被爱”是对彼此非常重要的一种。“为什么一定是你？”，“为什么没有你和谁在一起都是一样？”这是对彼此爱的依赖。当然还有很多（甚至可以说是更多）的亲密关系是建立在生活、金钱、道义和责任等等方面依赖的基础上。没有谁是谁非，没有谁对谁错。② 独立

人自出生开始就是独立的个体，具有完整齐备的生存功能。随着逐渐成长学习和自我完善，独立的能力也会越来越强大。目前世界默认的是十八岁就可以视为“成年人”，国外一些国家甚至有法律规定“孩子十八岁父母可以不再对其进行供养”。独立在亲密关系里也是非常重要的，没有人可以完全依赖别人，如同藤蔓植物寄生在你的伴侣身上，这样的亲密关系很难持久。因为每个人的能力有限，终于会有一天无法负担这样沉重的亲密关系，从而本能地选择逃避。③ 冲突

在伴侣的亲密关系中，冲突无法避免，两个完整的个体具有各自的思维性格和生活方式。对于冲突，也无需去逃避，克里斯多福·孟先生就觉得亲密关系中产生冲突是一件好事。许多实例证明，从不吵架的伴侣，往往无法长久。而很多经常争吵的伴侣，反而打打闹闹偕老白头。冲突能让你们之间的问题展现出来，并且让对方知道自己的不满。问题出现才能想办法去改善，如果一昧默默的忍耐，终有一天会等来压倒骆驼的最后一根稻草。天生完全契合的两个灵魂没有任何冲突完美的结合在一起的亲密关系，如同“乌托邦”一样，也许只会在美好的梦想和愿望里存在。不过，也并非完全不可能。曾经有一个同事和他的妻子结婚多年，相爱如初见。我问他有没有什么秘诀，他说“什么秘诀也没有，就是彼此的一切都喜欢，越看越爱，觉得什么都是刚刚好”。拥有这样完美无瑕到让我们几乎要相信童话是真实存在的亲密关系，简直就是“上辈子拯救了银河系”，不是我们这些凡夫俗子所能企及。      

所以我们只有直面关系里的冲突，并且真诚用心的去改善。这三者看似矛盾，依赖越强，独立越弱，反之亦然。实为共存，有依赖有独立有冲突，才组合成这世间普遍寻常的亲密关系。

二、拥有和谐良好亲密关系的重要关键——距离如何将三者和谐的统一起来，便是拥有良好亲密关系的重要关键。那么这个关键是什么呢，就是距离。

“至近至远东西，至深至浅清溪。至高至明日月，至亲至疏夫妻”，中国古已有言。可见中国人自古便明白“夫妻之道”是最亲密也是最疏离的。

我有一个朋友，她从未学过心理学方面的知识。但是在与她的交谈中，发现她能界限分明的划分“这些事可以和伴侣分享，那些事不能让他知道”。足以证明，人类与生俱来拥有在亲密关系中保持适度距离的智慧。

子曰：唯女子与小人难养也，远之则怨，近之则不逊。那么，远之则怨近之则不逊的，仅仅是女子与小人吗？这是每个普通人都会有的正常情绪。你想想看，如果你的好朋友疏远了你，对你的一切不闻不问，你会不会心生抱怨？如果他不经你同意而侵入你的安全领地，影响你的私人空间，你会不会觉得他对你不够尊重？朋友之间尚且如此，何况是我们生命里如此重要的亲密关系呢？

三、如何把握亲密关系之间的距离那么，如何把握亲密关系之间的距离，才能既不会“因远之而使其生怨”，又不会“因近之而使其觉得不逊”呢?古人的智慧实在是太了不起，要把握好这个度，请记住孔子《论语》里的一句话：己所不欲，勿施于人。想想自己在这份关系里面需要的是什么样的距离，再加上对伴侣的了解，在彼此共同生活的过程中适度调整，你就会慢慢明白，什么样的距离，是最适合你目前拥有的这份亲密关系的。我们一方面希望伴侣和我们亲密无间，对我们全然坦诚，一方面又希望伴侣尊重我们的个人领地，给予足够的信任与支持。那么同理，对于你的伴侣来说，这些也会是他所需要的。还有你们彼此个体的性格类型也很重要，你和你的伴侣各自是偏重于依赖型还是独立型，也是影响合适距离的重要因素。对于依赖型伴侣，可能需要亲密一些，多关怀多体贴。而独立型伴侣，则可能需要你给他更多的自主空间和时间。从陌生人到相识相知直至成为亲密关系，如何把控距离的尺度，需要你在和伴侣的相处中慢慢调整，并且在伴侣给你带来不适的时候给出明确的反应。共同发现且合理解决冲突，尊重你们对彼此的依赖和各自的独立，在相处的过程中找到让彼此愈来愈舒服的合适距离。如此，你们将会拥有一份非常美好并且持久的亲密关系。

顺祝：愿天下有情人终成眷属，愿天下眷属都是有情人!

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