健全的人格是什么？如何来理解？“本我、自我、超我”是弗洛依德的人格理论，这三个“我”分别对应了“生物我、社会我、道德我”。顾名思义，“本我”是人的本性、生物属性、以动物欲望为代表；“自我”是人的社会属性，以行为守则为代表，体现出与他人的区分及合作规矩，遵守的是社会法则；而“超我”则是人的理想信念、道德品格、爱心慈善、智慧见识的部分，是精神层面的，以道德品格为代表。

做个形象的比喻，所谓“人格”，就是你站在那里，看上去的有尊严的帅帅的样子；头脸在顶部，有荣光，代表理智指令、信念尊严、智慧品格，这是“超我与道德我”；上半身在中段，上身代表社会规则、胸襟情感、接纳认同，这是“自我与社会我”；下半身在下段，下半身代表身体欲望、行动行为、本性实质，这是“本我与生物我”。所以，一个人的人格健全，头脸为尊，昂首挺胸，直立行走，行为坦荡，这就是大有“人”之为“人”的风范。

健全的人格结构：“超我”的下属是“自我”，“自我”的下属是“本我”，依次为“道德我”管理“社会行为的我”，“社会生活中的我”管理“动物欲望的我”。

健全的人格，是一个人之“道德我”的“超我”在人格中拥有最高位置，其次是“社会我”的“自我”行为上有理有节，再次是“生物我”的“本我”知足常乐。形像上来说，就是一个人看上去“很端正的样子”，头脸有尊荣相，胸怀有大爱，行动有规矩。所以，有人格的人都是从气质里透出来的帅哥、靓女。

相反，如果有人是“本我”的“欲望”摆在第一位时，当他有欲望想要满足，他就可能不讲法纪、不理道德而是为了满足这个“身体的欲望”，可以“偷、杀、抢”无恶不做，超越道德品格，不肯约束自己，任意纵容“欲望”指挥自己的行动；这种“不可控的欲望”除了是身体上的“吃、喝、眠等享受的欲求外”，还可能是“名利”、“势力”的追逐等类别。所以，因其“本我”的“欲望”太大而“无法无天”，这种人就不是头脸在上，而是下半身的“欲望”在上，试想一下，这如同是一个人“倒立”着行走，那一定是很奇怪的事，并且是走不远的。这是有关“人格倒错”的一个形象比喻。

举例说明：强奸犯在犯案的时侯就是人格倒错。从心理疾病的角度来看，身体的欲望太强，控制不住“性欲冲动”去强占、强行、强奸的行为，其动作很动物化，欲望强烈，过多纵欲，无丝毫羞耻感，不受道德规矩约束。这种冲动行动是精神分析学中的“低级意向增强”，低级意向增强是一种精神病理，会呈现出各种不同类型不同症状。

如何让自己具备健全的人格，其一，同时具有“本我”、“自我”、“超我”。其二，以上三个“我”有层有次的，界限分明，自上而下，管治有方，在展现“道德品格”的我的要求下、充分尊重现行的社会法规伦理，展现一个合情合理的“社会我”行为规范的前提下，然后通过合理的渠道以合适的方式来满足自己的各类“生物我”的“生理需求”及最基本的人性生存发展需求。其三，有意识地提升人格层次，多多升华个人的品格修养。地上爬的，直立行走的，空中飞的，都是属于在不同层次的生命状态。所以，要有健全的人格的概念，还要有提高人格层次的意识，增强正性心理能量。

人格健全，一切就都顺顺当当的，合情合理的，不伤人也不害物。各类良好的机会、资源、条件都可以进一步在公正、公平、合理的规则中提供社会资源促进共同成长。“你给人，就有给你们的”，“你愿意人怎么对待你，你就怎么对待人”。

现在提供一个反证，几年前，在ＸＭＦＬ心理咨询中心，数位心理咨询师在心理中心对外公开的心理热线电话中，一段时间以来大家都接到过这么一个客户的来电，自述是一位“狗人”，在一些娱乐场所，提供一种“狗人”在地上爬，供“主人”豢养、使唤、取乐的服务行为，并且说是自己愿意，那位男士还是白天有正当职业的，业余时间去做这种奇怪的事，他说他是自愿的，也不是为钱，并且有一个小圈，数人都同他一样在娱乐场所为客人提供“狗人”娱乐。

咨询师问他：你打电话来说这些是什么目的？他说：想看看你们是怎么看这种行为的。可以从精神分析学中的三个“我”去回应他，告诉他，他活在动物“本我”的错觉中。如果这些行为不是被迫的，还是主动乐意为之的，那就弄明白，这不是人格的层次，而是“狗格”。

某精神科医生曾有一位性变态者求助，患者着迷于女性的赤脚，尤其是脚趾头，会控制不住地趴下去用嘴去舔，有一次在一个多人的场合，他的这个行为招来了那位被他侵犯的女性的男朋友一顿狠揍，所以，才有了找心理医生矫正的想法。这位个案的病理行为很明显是“动物属性”过强。如果多提问他，如果他认为自己就是一只动物，是某一种动物，那就是属于精神癔病中的身份障碍，甚至可能是一种幻觉；揭其行为实质，像狗一样的“讨好”的因素在其中，属病理人格症状。临床医生往往会用“电击疗法”等去对付包括“恋物癖”“露阴癖”等不良行为，这类病症基本都在精神医院处理。多数心理咨询师，一般情况下，不搭理这类个案。

现实中，即使能联系上专业的心理咨询师，一听说个案是这类变态的情况，多数心理咨询师都不愿意为这种“病人”提供心理辅导，不搭理这种个案；为什么？我的回答是“不知道”，此疑问留给众人。

有些病根本不是病，是一种选择，你不想这么做就不做，自己弃绝这种念头想法，自己反感这种不良行为就能胜过去的。虽然不是“一蹴而就”，只要有努力，一次就进步一点，方向对了，成长起来，“旧伤”自然脱落。人本身所具有的自我抉择、自我管理的能力是不可小觑的。

各类的“成瘾症”，主要如酒瘾、烟瘾、毒瘾、性瘾、网游瘾等，所谓的“瘾”就是其“欲求”需要量程度远超过正常维持其基本生存发展所需，并且是一种“欲摆不能”的生活依赖模式；这些都是不同程度的“低级意向增加”，“低级意向增加”包括对某种身体快感的依赖，这种身体“自我麻醉”感觉的依赖，似乎能让他暂时忘记“痛苦”，暂时逃避“生活压力”，是以逃避方式及“自我麻醉”的方式来面对正常的人生课题；这些都属不同程度“依赖型人格”是一种外显，用通俗的话说，所谓“依赖”就是其生命中不能没有某样东西，某人不能没有“烟”抽、或不能没有“酒”喝、或不能没有“大名”、或不能没有“获利”等等。由此，也能解释，为什么有人只能“升”不能“降”，一降职就不想活了，一降职就很抓狂，这其间的原因就是已经依赖习惯了“高的职位”。

其实，得失相随、利弊相生，试试舍得，有所放下，就会有新的收获；如果肯学习，就会成长得快，收益不俗，因为生命是更新的，生活是往前的。

再进一步解读各类瘾症，是在“人格”之外再纠缠上一些身外之物，依附于这些事实上对生命成长是可有可无的条件。从精神分析的角度来看，一目了然，这就是人格结构不合理，或是某一层次的人格我出现了病理症状，“成瘾症”从人格结构来分析就是“本我”太多，动物属性太大，低级意向太强，自我约束、自我管理能力太差。犯法行为多是“本我”不受约束，违纪行为多是“自我”不愿意自控，缺德的事明显就是“超我”的缺失。

事实上，人有一些个人的喜好，奇特生活方式、习惯，甚至有些小瘾，都无可厚非，只要不影响身心健康、不影响他人、不影响大雅就是各人自己的事。很多事，很多时侯，看清分明就好，一步一步往前，自会有觉醒时侯，自会积极去寻找去答案。

所以，“人格”就是人之为人的尊严。做人做事，别图一时私欲满足而丢失了“人格”，这是引以为诫的真实的说法。

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