当今社会，很多人会说自己缺乏安全感，那么什么是安全感呢？不安全感有哪些表现？一起来看看下面的内容，一探究竟。

什么是安全感

安全感是对稳定和安全的心理需要。属于个人内在精神需要的。安全感是对可能发生的身体或心理危险或风险的预感，以及个体处理事物的力量感/无力感，主要表现为确定性和可控性。

首先，安全感是一种感觉、一种心理;是来自一方的表现所带给另一方的感觉;是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。

第二，是否能产生安全感，来自多方面的因素，有主观的和客观的。这里我们就主要谈谈主观方面。要让对方产生安全感，首先要做的就是让对方相信自己。让对方相信自己这是一件不容易的事，你必须在言谈举止方面能够体现出来，比如：说话要算数，说得到做得到，做不到就不要乱承诺;经常给TA说说心里话，说说你的想法，经常问候和关心一下TA的生活;无论多忙都不要不理TA，经常给TA一些惊喜;不要再对其TA人太好，言谈和行动上都一样;愿意为TA改掉你的不良习惯。

第三，物质上的安全感。如果想要真正的让TA放心，你还必须具体物质上的安全感，也就是说你必须让TA感到，生活所需是不用愁的，不用担心没有钱生活，这其实是一条相当重要的因素。

缺乏安全感的表现有哪些？

1.总是开灯睡觉

晚上喜欢开灯睡觉，怕黑，怕噩梦，喜欢抱着东西睡觉。

2.喜欢靠近窗户的位置

不管是吃饭还是坐车，总喜欢靠窗的位置，因为可以看到外面的风景，有依靠。

3.比较自卑很在意别人对自己的看法

我很在意别人对自己的看法，生怕自己做错事、说错话。每次说话做事，我都要考虑这句话该不该说，该怎么说，该怎么做。

4.内心脆弱却表现坚强

其实你的内心特别脆弱，但你的外表总是很坚强。你不喜欢麻烦别人，你宁愿坚持下去。即使心里难过，也不会表现出来，甚至会没心没肺地笑。

5.期待爱情却没有信心

其实，你的内心很期待一份爱情，只是你对自己没有信心。你觉得对方不那么喜欢你，你害怕受到伤害。你没有勇气面对它。你憧憬未来，想得太多了。

6.容易多愁善感被感动

是一个多愁善感的人，容易感动，容易因为一件小事想很多，容易因为别人为你做了一件小事而感动

7.想的太多

面对一件事，你总是想得很多，想得更复杂，担心的问题更多，总是犹豫不决。

8.不喜欢和陌生人交流

我不善于和陌生人聊天，总是不知道说什么好，和他们在一起感觉很紧张、很拘束，害怕说错话。

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