人，均是有烦恼的。只是因出身、遭遇不同，内心的承压能力也不同而已。世人皆苦，唯有自渡。可要怎么渡呢？这个世上，我们无法成为别人随时即到的救世主，他人也无法时刻成为我们的救赎。终其一生，这辈子我们能依靠的人只有自己，万般烦恼也唯有自渡。想不开、看不透、舍不得，又能怎样呢？无非是作难自己罢了。人这辈子，万般的烦恼、愁苦，只因“放不下”3个字。

我们之所以会心累，是因为常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会困惑，是因为喜欢消极的看待事物，不能自拔。我们之所以不快乐，不是拥有的太少，而是奢望的太多。我们之所以会痛苦，是因为记性太好，该记的，不该记的都留在记忆里。

人这一辈子，不管活成什么样子，都不要把责任推给别人，一切喜怒哀乐都是自己造成。生命是一种回声。把最好的给予别人，就会从别人那里获得最好的；帮助的人越多，得到的也越多。反之，越是吝啬，就越是一无所有。多点淡然，少点虚荣，活得真实才能自在。

人生需要四种修为：一是忍得过。忍得一时之气，消得百日之灾；能忍，不一定是懦弱。二是看得破。最大的淡定，不是看破红尘，而是看透人生以后依然能够热爱生活。三是拿得起。做人要有担当，不推诿，不逃避，直面惨淡的人生。四是放得下。放下偏执，放下记忆，放下不甘，放下欲望，平平淡淡，简简单单。

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