其实，现在我们很多人都是有这样的经历的。

就是：在谈恋爱时，或者结婚后；由于工作的需要，对象他可能只好到异地去工作，可能每两个星期或者每两个月，才可以回来与你团聚。

可能一开始的时候，你及对象对可以适应异地恋，觉得蛮好的，因为“距离产生美”。

但是慢慢地，你就发现你们倆非常容易因为一件小事而吵架；然后就可能有其中一方会频频提出分手。

这到底，又是为什么呢？

• 男女思维方面的差异

我们人类是有两个脑的：感性脑，及理性脑。

有可能你觉得对象他说的一些话不合你心意；所以，你们倆就吵架了。

但是，吵完后，你头脑恢复理性的时候；你又觉得自己做得不对，所以就给对象他道歉。

但是，本来我们女性跟男性；在思维上，就存在一定的差异。

对象他会只想解决问题，但是忽略你的感受。

但是你可能不会太关心事情的结果，只在乎对象他对你的态度。

有可能对象他没有顾及你的感受，所以你们倆就吵架了。

关于男女生思维上的差异，你可以去阅读经典书籍《男人来自火星，女人来自金星》。

• 有技巧地吵架

在这里，我并不是说：你跟对象不可以吵架。

伴侣之间吵架，这是很正常的。

但是，你可以用语言表达来代替负面情绪的释放。

譬如：当你很愤怒时，你可以说：“我现在很生气，因为......."而不是对对象他大吼大骂。

也不排除对象可能觉得你跟他吵架多了，可能你就不爱他了。

这时候你可以跟他说：“我跟你吵架，只是想就事论事，把这件事讲清楚。我没有任何要责怪你的意思，而且我还是爱你的。”

如果感觉自己没法很好地控制自己的负面情绪，也是可以先去阅读一些书籍；譬如：（原来懂比爱更重要），及（非暴力沟通）。

如果感觉自己真的没法很好的调节自己的负面情绪，那就要先学会自我觉察。

譬如：到底你的问题出在哪里。

有没有可能是跟你自己的原生家庭有关？

在你的原生家庭里，每次他们有闹意见或者矛盾的时候；都是怎么去处理的？

都是以吵架的方式吗？

如果都是以吵架的方式，那么你就极有可能是会因为：所有的事情，都是可以以吵架的方式去解决的。

有需要的话，你也可以去寻求专业的心理咨询师的帮助；最好是专攻原生家庭，及恋爱经营方面的。

我以前刚在英国伦敦的联校活动认识我现在的老公，我们倆长期分隔两地；但是，感情还是很好的。

那么我们倆，又是怎么样维持我们的异地恋的感情的呢？

现在，把我的技巧分享给你们。

1.）提高沟通质量

当时，我老公是在莱斯特小镇上，上的医学院。然后每天下课后，他都会给我有网络上的一个沟通。内容很多时候是：

“亲爱的，今天在医学院里发生了一件很有趣的事；你是因为当时没有在场，所以现在听我说，觉得一点都不好笑。但是，如果你也在场；你肯定会笑到肚子疼。“ 

”我今天尝试了学校旁边新开的一家印度餐厅，觉得菜式蛮不错的；然后就想到下次我来伦敦看你时，我们可以一起去吃你公寓附近的那家印度餐厅；你说怎么样？“

这样我跟老公的感情，也变得越来越亲密。虽然不在一起，但是也能够感觉到好像是身临其境一样。

2.）制定一些恋爱规则

当时，我就跟我老公说明了；由于我是有宗教信仰的，所以周日下午一点的时候，是一定要去教堂的。 

如果他不愿意去，可以提前跟我说；但是不能够言而无信，本来告诉我他那天是去的，但是我等到教堂聚会结束后两个小时，也没有见到他来。 

当时就说好了，谁破了自己的承若，不守信用；就要受到惩罚。 

譬如：他下一次再去伦敦看我时，都要听我的；比如：我说那个周日晚上他要在家里煮一顿好吃的来 补偿我，他就必须照做，不可以反悔。

3.）有空的时候，就一定要多见面

不知道你去对象的那里，会不会很麻烦。 

如果是坐高铁去看她，也比较方便的；建议你跟她多安排见面。 

最好是每个周末一次，实在不行的话；也要保持一个月，至少有一个周末的见面频率。

4.） 营造美好假期

每次跟对象分开的时候，你都可以跟她一起计划下一次几时再度见面。 

譬如问她：下次你们见面的时候，有没有什么特别想做的事情。 

如果你跟对象以后是有结婚的计划的话，也可以跟她一起商量；譬如：以后你们的房子要买在那里，是先住租的房子，然后再打算买：还是怎么样的一个打算。然后，生育方面的事；也可以讨论一下。 

很多时候异地恋总不会是一直都是那样子的，总是会有个结束的时间的。如果你肯定心里是有个结束异地恋的时间，你及对象你们倆，就可以朝这个方向努力。

而且，我是相信“天下无难事，只怕有心人”。只要你跟对象是有足够坚定的信心的话，一定能够度过异地恋这段艰难的时期的。           

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