在咨询时，经常有来访者会发出这样的疑问：我总是容易找到“自恋型”的伴侣，容易被那些以自我为中心的人吸引，这是我的问题吗？

从来访者的困惑中我们可以看出，人们很容易被那些“自恋”的人所吸引，但往往又因为喜欢上了这类人最终变得很痛苦。

这到底是什么原因呢？难道自恋型的人真的比普通人有更大的魅力吗？我们为什么总会被那些以自我为中心的人所吸引？今天，我们就来深度探讨一下这个问题。

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谁会被自恋的人吸引？

在2010年，国外三名研究人员Back、Schmukle 和 Egloff 用自恋人格量表对大学生进行了研究。他们的目标是研究为什么有些人容易被自恋者所吸引？自恋者对人们的吸引力到底来自哪些方面？

研究人员发现，“吸引力的互补性”是以上两个问题的关键所在。

他们发现，自恋者的吸引力以及某些性格特征都是童年时期从父母的身上习得的，被吸引者与自恋者的性格之间有一种天生的互补性。

那些以自我为中心的人最初给人留下的印象都是：能力强、形象好、善于表达等完美的形象。

但这个完美形象的背后实则却是一个低应付能力、无助的人，TA们需要别人不断的支持、关注和钦佩。

而被吸引的人则是那些善于支持、赞美和安慰别人的人。

这类人通常喜欢照顾那些软弱、需要帮助、对他人要求严苛、以自我为中心的人，且通常他们会因为照顾这样一位伟大的人而感到兴奋。

二者在最初相遇时，被吸引的人常常会将某些“光环”投射到那些以自我为中心的人身上，虽然TA们身上可能并不存在这些光环，但自恋者会默认接受这样的崇拜、并不断地在被吸引者脑海中强化自己这些光环。

从这个方面来讲，自恋者最大的魅力实际上是来自于被吸引者的想象力。（开个玩笑）

当然，吸引力互补只是其中的一个方面，研究人员在观察的过程中发现，那些以自我为中心的人在吸引他人时，确实有很多明显的性格特征在初期都发挥了重要的作用。

对别人有吸引力的自我中心特征

• 善于操纵

• 整洁或华丽的衣服

• 迷人的面部表情

• 自信的肢体动作

• 幽默的语言表现

• 强烈的权利意识

• 利用他人的能力

以上的这些特征都能够确保自恋者对他人产生积极的吸引力，而当人们对于他们的这些特征做出积极的反馈时，则会进一步强化自恋者们感觉被自己别人喜欢或者比别人优越的想法。

与此同时，心理学家亚当斯和医学博士荷马·马丁（Homer B. Martin）又进一步研究了80年来接受动态心理治疗的近4000人。他们发现，被吸引者的性格特征与自恋者一样，也是童年时期从父母的身上习得的。

那些被自我中心的人吸引的人有以下特点：

• 善于给予他人情感上的支持

• 善于给予别人赞美和安慰

• 认为自恋者需要别人的关注和照顾这件事是合理的

• 十分关注那些以自我为中心的人，且在一开始他们不会感到自己被虐待或被剥削

• 一想到要照顾那些以自我为中心的人就兴奋不已

• 喜欢投射——自恋者的伟大形象存在于被吸引者的脑海中

被吸引者的这些性格特征往往是在小时候与父母或照顾者的互动下形成的，又或者是在小时候习得了父母之间的互动模式。

02

被吸引者与自恋者之间的关系会如何发展？

在最初，二者之间的关系会保持一种和谐的状态，他们在扮演童年时期学到的角色：一方期望得到照顾，另一方提供照顾。

但我们都知道，关系是流动，如果长期保持这种状态，势必会让一段关系失去原有的平衡。

且自恋者通常对于另一半会有过高的期待与严苛的要求，一旦他们的期待未被满足时，他们就会立刻表现出愤怒，甚至用贬低拉踩的方式来对待另一半。在关系当中，他们也不会向另一半提供相应的付出。

而被吸引者最后也会因为无止尽的付出和没有回报的爱而感到委屈与精疲力竭。

二者之间逐渐就会面临情绪失衡的僵局，最终导致分手、离婚等关系破裂的局面。

03

如何摆脱被自恋者吸引的陷阱？

虽然自恋者与被吸引者之间存在一些天然的“吸引力的互补性”，但我们还是能通过一些有效的方式来摆脱这种“吸引陷阱”。

对此，我们在这里为大家搜集到了几条有效的建议来帮助被吸引者摆脱“吸引陷阱”。

1.观察

在与一个你认为十分有魅力的人相处时，要懂得多用观察，而不是只用感觉。直接的情绪反应有时会夸大我们的感受，让我们的判断失去理性，也许TA的魅力可能只是你一时夸大的感觉。

所以，冷静地观察是十分有必要的，要仔细观察，TA身上的那些优秀品格到底是伪装的、恰巧的、一时兴起的？还是稳定存在的。客观地观察更容易看清一个人的真实面貌。

2.清楚自己的底线

当你真的喜欢上一个以自我为中心的人时，你必须要问问你自己是否真的能接受TA，或者是否能找到一种合理的方式与TA相处下去。问问自己：

你能接受自己对TA无止境的纵容吗？

你愿意满足TA想要的一切吗？

你希望自己付出的情感得到相应的回报吗？

你认为你们的关系平衡吗？如果不平衡的话，你愿意为了爱一直委屈下去吗？

不要糊弄自己，诚实地面对自己，在清楚自己的底线后，你可能就会知道自己是否还要维持一段关系了。

3.看到自己优点并设法投射到TA身上

当你在被他人的魅力吸引时，也不要忽视自己自身的优点。想想自己善良、体贴、乐于助人这些优点，如果可以的话，请将你的这些优点通过你自身的影响传递给他人，当然如果你想改变自恋者，想让他变得和你一样，那可能会十分困难，我们也并不推荐。不过，永远不要忘了，你也是一个有魅力的人，永远不要因为别人而丢失自己这些美好的品质。

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