对于大部分人来说，烟草给我们造成的困扰，不再是“吸烟的健康危害”，而是“别人老在我面前吸烟”。

带着一家人在外用餐，隔壁一桌不停吞云吐雾；

室外排队时，前后的人咔哒一声点起了烟；

朋友来家里做客，突然摸出一根烟抽起来……

“你别抽烟了”这句话，要怎么说出来，才能既有效又得体呢？

当表达对别人的关心和希望他们改变某种行为时，可以使用以下方法来说出“你别抽烟了”这句话，以确保既有效又得体：

• 使用积极的语气：采用积极、鼓励的语气来表达你的关心和希望。例如，可以说：“我真的很在意你的健康，我希望你能考虑戒烟。”这样的表达方式更能引起对方的共鸣和接受。

• 强调自己的观点：表达你个人的看法和感受，而不是直接批评或指责对方。例如，可以说：“我不太喜欢烟味，而且我真的担心烟对你的健康有害。”

• 提供理由和依据：提供关于戒烟的理由和相关信息，以加强你的观点。例如，你可以提到烟草对健康的负面影响、吸烟与疾病的关联等。这样做可以使对方更容易理解你的立场。

• 尊重对方的选择和自主权：表达你的关切，但同时尊重对方作出自己决定的权利。可以说：“我知道戒烟并不容易，但我希望你能考虑一下。”这样可以让对方感到被尊重，而不会感到被指责或压力过大。

• 提供支持和帮助：表达你的支持和愿意帮助对方戒烟的意愿。你可以提供一些相关的资源、建议或参与一起寻找戒烟的方法。这样可以让对方感到你真心关心他们的福祉。

总之，要在说出“你别抽烟了”这句话时，采用积极、关切的语气，强调自己的观点并提供理由，尊重对方的选择和自主权，并提供支持和帮助。这样的表达方式可以更有效地传达你的关心和希望，同时也更有可能得到对方的理解和接受。

正所谓，“先礼后兵”“勿谓言之不预也”，要是咱们用上了所有的技术都没用，就只能用最后一招了——投诉！

 

共情、提醒、吓吓、认同、给自由，都没用的话，咱们可以打12320热线投诉，或者把管理人员、保安叫来。

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