远方的链接能够填补我们的孤独感，提供自由的呈现空间，规避真实的自我暴露可能带来的风险。在与陌生人交往的过程中，我们也应当趋利避害，在保护好自己的前提下合理地分享自己的想法。

在树洞里或者和素不相识的陌生人分享自我的时候，要警惕“情感共同反刍”。“情感共同反刍”就是说两个都处于消极情绪中的人是更容易交换情绪甚至成为朋友的，看起来聊得“热火朝天”，但其实是在交换彼此不愉快的情绪。在陌生人的世界，人们容易无所顾忌地表露自己的消极情绪，消极情绪更容易传播，尽管人们在这种反刍中似乎找到了共鸣，却陷入了恶性的循环。你可能因为学习工作压力大、情感受困等原因陷入到一种负面情绪的发泄中，这时彼此分享负面情绪，又同时被对方的负面情绪影响着，这会加深并强化原本存在的焦虑或者抑郁情绪。

也要善于甄别网络上的虚假信息和陌生人的虚假人设。我们对陌生人的了解十分有限，在交往过程中容易放大对方的友好和善意，过度相信陌生人。因此在交往中，我们需要增强自己的甄别能力，保护好自己的人身财产安全，避免落入不法分子的圈套之中。

此外，自己熟悉的人里同样有值得信任的聆听者，有时候我们害怕分享真实的自己是因为担心不能被他们接受，但实际上并不一定是这样的。熟悉的亲友依然有可能接纳多样的你，甚至在自我暴露之后你们会发现一些共同点，加深彼此的情感。放松心情，尝试向关心你的亲友倾诉自己真实的想法，也许会有意外的收获。

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