抑郁症是一种常见的心理健康问题，它并不只是在非工作时间出现，它也会在工作时突然出现，使我们陷入抑郁情绪的困扰中，以下是抑郁症在工作中的一些表现形式：

1.工作时情绪低落、动力不足

你可能会发现自己在工作中有时会觉得情绪低落、提不起精神，或突然很想回家休息。这时，你很难激励自己去组织日常工作任务、参加工作会议，甚至与同事或客户沟通。

在工作中陷入抑郁情绪时，你会感觉自己没有一点儿工作的动力，而且你会发现这时候自己在工作中做的每一件事都比平时要困难得多。也就是说，抑郁情绪会严重影响你完成工作的能力。

2.抑郁情绪会影响工作效率

抑郁情绪会影响你对工作的感觉是很常见的，你可能不再像以前那样喜欢自己的工作，这就让你很难像以前那样全心全意地关注工作。

很多时候，曾经你觉得有动力或愉快的事情开始变得困难或平淡无奇，所以，以前你在工作中会积极主动地完成日常任务，而现在你可能会发现自己的工作效率有些低，很难在截止日期前完成工作任务。

3.对错误或失败更难释怀

工作中的抑郁情绪不仅会让人感到麻痹，还会严重影响你的自信心。

当你对自己失望时，你可能会害怕犯更多的错误，因此你可能会陷入拖延中，无法做出决定或提高工作效率，导致更多的工作失误，陷入恶性循环。

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