当我们进入一个新的环境,我们被迫去面对转变,而人际关系便是其中重要的一环。与不熟悉的人共处一室,建立与适应新的关系,接受与调节人与人相处间的差异……种种变化接踵而至,总会让我们身心俱疲。
小A上了大学和一位室友走得很近,但是中间又加入了一位新的朋友,小A有点不能接受她,她都太活泼了,不懂怎么跟她相处。还有一位室友,不知道为什么她可能就是和人相处的方式也不太一样,说话的方式有点不顾及别人的感受。小A这种情况在刚进入大学的同学们经常会遇到,总会觉得跟人合不来。人们总说,三个人的友情,总有一个是多余的。很常有的感受是,我们容易觉得自己被忽视,或者不由自主去比较三人之间的关系,甚至主动将自己隔绝开来。
与他人之间无法调节的差异似乎是无可避免的,但如何让我们在面对“合不来”的人时,也能不影响到自身的情绪,便是我们自己的课题了。
与人产生矛盾和不舒适,其根源是我们无法控制对方所做所说——对方无从得知我们的想法,也无法完全符合我们对他们的期待。人总是有复杂的多面,我们不妨转变自己的心态,或者去主动吸引和选择自己的朋友。
1.接受我们没法受所有人喜欢,也没法和所有人都相处得好。
2.与他人合不来,并不代表你们有谁做错了。每个人都有一套内心的行事准则,受我们的过往经历和性格的影响。想深一点,我们可以去了解对方行事的底层逻辑,从而更好地理解对方;想浅一点,你们都有自己的想法,那么便顺其自然,不必强求成为好友。
3.当然,我们也需要关注自己的情绪,觉察对方的哪些行为和话语让你感到不舒适,并及时表达出来,清晰自己的边界感。
4.有时候,忽略和避免争执也是一种选择。这不一定是种逃避,而是让我们将注意力放在自身。过多的时间和精力用于小事的争端上面也会让我们感到疲惫,我们可以想一想是否真的需要与对方争辩,或者是否真的需要“扭转”对方的想法。
处理人际关系的过程中,我们更得以去看见自己。无论与多少人交际,我们先和自己相处。
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