卡伦·霍尼说：一个人想要真正成长，必须在洞悉自己并坦然接受的同时，又有所追求。

我们拆解下这句话，成长最快的时候，需要符合2个条件：

认识与接纳自己、有目标和方向。

认识、接纳自己

成长过程中，最经常阻碍我们的一点是冲突和与自己对抗。

当一个人不能真实了解自己的能力，往往就会对工作抱有过高期待。当期待与现实产生落差时，便难以接受，在内心中频频冲突，觉得自己不该如此，却又找不到更好的工作。

结果，在冲突中浪费了成长的时间。

很多人，习惯了做梦与幻想，也许会觉得接纳自己的平凡与局限性，是一种对苦涩现实的妥协，是一种求而不得后的被迫放弃，于是哪怕痛苦，也做着遥远的梦。

但事实不是这样，悦纳平凡的前提是充分地认识自己，认清自己的局限，同时发扬自己的潜能。

不再只是停留在幻想一边做梦，也不再只停留于现实的一边，放弃一切可能，而是在两者之间建造桥梁，在真实的世界里，去创造自己真正的价值。

当你不再拥有不切实际的幻想，摆脱内心冲突与挣扎后，便能更平和面对生活里的现实问题，进而更快速地成长。

有目标和方向

霍尼说的有所追求是指，当我们充分接纳自己与现实后，仍要追寻自己的目标。

很多人看到现实的残酷与落差时，可能会躺平，彻底放弃努力，这样的方式，肯定不能快速成长。

有些人，心怀目标与憧憬，跑到一线城市磨练自己，却被社会狠狠地毒打；接着回到小县城，也放弃了努力，认为反正自己也没什么好的前途了，干脆就选择了放弃。

认识与接受自己不等于躺平，你需要在自我认知与接纳的基础上，设立符合现实且容易执行的目标。

首先，你要找到适合自己的目标。这个目标不是不切实际的幻想，也不是你躺平后不抱希望的目标。

它应当是你充分了解现实，所制定的可以实现的目标。

接着将这个大目标拆解成可轻执行、易于管理的小目标，你可以：

· 找到想要实现的大目标。然后，弄清楚实现目标所需的每个步骤。

· 继续划分步骤，直到制定可以在一个月左右（甚至一个星期）内实现的小目标。

· 保持目标的难度适宜。如果目标太小和太简单，没有挑战性，容易失去动力；如果目标太困难了，容易失去信心。

· 将这些目标写下来并执行。

当充分认识接纳自我，摆脱内心的纠结、冲突、内耗后，你会有更多精力去执行。

你不再陷入不切实际的幻想，而忽略现实和自身的局限性，而是知道自己能做什么，开始脚踏实地努力。

同时，当你有了明确可拆解执行的目标后，你也会更加专注地全力成长。

你不再浑浑噩噩，不知道每天应该做些什么，在胡思乱想中白白浪费时间，而是落实到具体的执行中，每天都保持成长。

通过这样的方式，相信你一定能成长得很快。

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