来谈谈这个话题的答案：

不配得感。

请各位务必把“消除不配得感”作为30岁前的重要课题之一。

我曾写过，普通女孩在恋爱中常有的一个心结，是能获得他人的爱意已属不易，更不敢奢求这份爱的质量。

因此，在充满挑战的情场上，她们不敢筛选、不敢提要求，即便这样做往往更危险。

更糟糕的是，在人群中默默无闻的我们，一旦得到一点额外的关注，便会感到受宠若惊，甚至心生感激。在孤独、封闭的环境中，这份感激有时还会演变成一种爱。

记得十几岁时，我还是个无人问津的小女孩。刚进大学，我因自学了简单乐器而加入了一个兴趣社团。在那些蓬松活跃的年轻朋友中，平凡的我常常紧张得想缩成一团，软弱又不起眼，如同校门口随处可见的狗尾巴草。

后来，我开始暗恋一个学长，为什么呢？仅仅是因为在一大群人中，他叫得出我的名字；在路演活动中，他仔细看了我的表演；他还告诉大家，我的声线像某位女歌手，鼓励我继续唱她的歌。

我当然知道这只是社交层面的友好，并非真正的喜欢，但他几乎是唯一注意到我的人。于是，我开始奢望他能更进一步了解我，渴望逐渐演变成了喜欢。

好笑吗？确实挺好笑的。但在这好笑的故事背后，是普通女孩成长过程中的一路艰辛。没有人注意你，没有人觉得你特别，你总是这样，但在你的视角里，你明明也值得被看见，明明也有许多有趣的地方。然而，总是没有人发现你，渐渐地，连你自己也不相信自己值得被爱了。

你觉得你不配，多年来作为背景板（偶尔也充当爱情小丑）的经历不断印证着你的这个想法。

所以，即使后来你遇到了很多人，遇到了更好的人，甚至有时对方已经向你抛出了橄榄枝，你依然觉得自己不配。

那么，如何消除这种不配得感呢？幸运的是，如今快30岁的我，终于可以以一个“翻过山头”的过来人的身份，来和大家分享。

要在恋爱中消除不配得感，仅仅在爱中接受磨练、积累经验是不够的。

遇到好的爱人，让他温柔地承诺“我会永远爱你”，或者遇到坏的爱人，带你走进充满荆棘与毒药的爱情迷宫，这些都无法根治你的问题。

我给大家讲个故事。大概大三的时候，我第一次住进了五星级酒店。刚开始确实很兴奋，但当我躺在柔软的大床上时，我突然感到沮丧，甚至想哭。因为我觉得，我不属于这里，这里是有钱人的地方。

那一刻，我甚至想退房，回到一两百元一晚的普通酒店，至少那里让我自在。

但幸运的是，当时20多岁的我，一直在不停地折腾。我在网上查找想要报考的学校，大胆梦想着进入那所大部分人的梦校；我开始认真对待写作，从“随便写写”到决定专心做自媒体。为此，我几乎拼尽全力，写了很多不受欢迎的文字，流了很多眼泪。小有成就后，我又马不停蹄地招来助理，开设新账号，做小程序，学习写长篇。

就这样，我一路折腾，感觉每天都有无数事情等着我去做。每天起床都被工作消息轰炸，要么就是沉浸在学习中。折腾了好几年，终于有一天，我去了想去的地方，有了一些读者，也赚到了一些钱。不知不觉间，我已经住过了无数家五星级酒店，其中不乏世界级的顶级酒店。有一天，我穿过酒店漂亮的大堂走向房间，工作人员笑着向我打招呼，我熟练地回以从容的微笑，再也没有了从前的局促。

那一刻，我有了“翻过山头”的感慨。

并不是因为我如今成了所谓的“有钱人”，而是因为这些年里，我做了足够多的事情，为梦想和事业流了足够多的眼泪，经历了足够多的摸爬滚打。我终于在这个纷繁复杂的世界中，找到了一点点自己的位置。我有了一种被自己厚实的过往托举起来的感觉。

我不怕了，神奇吧？我也不再觉得自己不配了。我觉得我他妈太配了。

我以前总是随便遇到一个人就觉得“他那么好”，然后转过头来顾影自怜。但现在，我只是反复觉得自己已经足够好了。

请像我一样，告诉自己：我这么努力，做了这么多事情，这么能坚持，我的内核如此强大，我如此能够独立行走在这个时有风雨的世界，真的蛮了不起。

是我做过的那些事情，是我为自己想要得到的东西付出的血肉和眼泪，把深深植根的不配得感从我身体里彻底拔除了。

虽然我遇到过好的爱人，也遇到过坏的爱人，但这个过程与他们都无关。这个世界上没有一个男人真正治愈过我，也没有一个男人真正摧毁过我。故事的主角始终是我自己。是一个小女孩勇敢向前奔跑的冒险，是一个生而普通但自命不凡、曾经希望被某一个人看见她的特别之处的小女孩，最终被许多人看见的冒险。

讲到这里，我不是在吹嘘自己，只是想请大家多多做事。

请一定一定，多多追求自己想要的东西。不管它是什么，房子、车、你的新书发布会、你拍摄的登上杂志的作品、体面的薪酬，还是一些天涯海角人迹罕至的地方。都可以。

一定要保持追逐的姿态，用热情、用真诚，不断与这个世界碰撞。我不想吹嘘美满的结局，我们最终的真实结局如何，当然要看天赋、时机，甚至不可靠的运气。但不管你最后到了哪一步，你都会在这个艰难又实则有趣的过程中，捡拾到真实的自己的碎片。将它们拼凑起来，这个你亲手塑造的你，就击败了那个曾经要靠爱人的目光才能站立的自己。

我们往前跑，不断不断跑，不是为了被某一种爱庇护或者拯救，不是为了摧毁那些“不被爱”的阴暗潮湿叙事。

我们往前跑，不断不断跑，是为了找到真实的自己。

而仔细看看，这个真实又坦然的自己，怎么会配不上这个世界的美好之物呢？

声明：本站内容与配图转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与权利人取得联系，稿费领取与侵权删除请联系我们，联系方式请点击【侵权与稿费】。