在婚姻生活中，大家是否经历过这样的场景：因一件微不足道的小事争执后，彼此沉默长达三小时。

有时，你渴望打破沉默，却又顾虑面子问题，不愿先低头；期望对方能来哄你，可对方同样倔强，不愿主动示好。

实际上，婚姻中最令人畏惧的并非激烈的争吵，而是这种无声的对抗。

冷漠的沉默，才是对婚姻最致命的打击。

即便争吵得再凶，那也是一种沟通方式。你埋怨对方不够体贴，对方辩解工作太忙，双方争得面红耳赤，甚至泪流满面，但至少情绪得到了释放，问题虽未解决，却也不会积压在心头。

而“冷战”则是对双方的双重惩罚。他目睹你忙碌得汗流浃背，却选择视而不见；你主动搭话，得到的却是敷衍的回应，甚至是一片死寂；明明同床共枕，却感觉中间隔着一道无法逾越的鸿沟。

这种被忽视的感觉，才是对婚姻最深的伤害。它让你开始猜疑：是不是自己哪里做错了？对方是不是不再爱我了？甚至怀疑对方是否有了外遇？

这些猜疑在心中逐渐累积，会让你们从最初的“稍有不满”演变为“彻底失望”，进而开始质疑这段关系的未来。

与争吵时的短暂痛快相比，冷战中的沉默才是对婚姻最严重的破坏。

那么，为何我们宁愿选择冷战，也不愿好好沟通呢？

有时，在冷战期间，我们总能为自己的沉默找到借口，认为“对方应该先反省，既然讲不通，不如不说”，用这样的想法来掩饰自己害怕输的倔强。

有人“嘴硬心软”，想道歉却拉不下面子，觉得先道歉就是认输，面子比解决问题更重要。

有人则习惯逃避问题，认为矛盾会随时间消散，却忘了婚姻中的问题只会越积越多，最终可能因一件小事而彻底爆发。

还有人试图通过冷战来引起对方的关注，但往往适得其反，对方可能觉得你无理取闹，反而不如直接表达需求。

归根结底，冷战并非不想解决问题，而是不知道如何解决问题。

打破冷战，只需一方先迈出一步。

其实，婚姻中的冷战并不可怕，可怕的是双方都固执己见，不愿低头，都期待对方来打破僵局，却因面子问题而迟迟没有行动。想要打破僵局并不难，有时只需一句温馨的话语。

在婚姻中，不要觉得先开口就是丢面子，因为冷战中没有真正的赢家。

如果你感到委屈，不必急于道歉或争论对错，只需一句简单的话：

“这是刚泡好的热茶，你喝一点。”

“我刚买的水果，你尝一尝。”

“今天降温了，你出门记得多穿点衣服。”

这些看似平常的话语，却足以打破你们之间的僵局。因为对方也明白，冷战真的会损害你们的感情。

或许，在冷战期间，对方也在思考如何打破僵局，只是不知道如何开口而已。

最后

冷战无法解决问题，也无法让你们的感情更加深厚。这些积累的问题，只会让你们渐行渐远。

婚姻的意义，并非找一个不愿沟通的人共度余生，而是找一个愿意与你坦诚交流、即使有摩擦也不会让你长久难过的人携手前行。

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