时常听人感慨，谈恋爱好似一场漫长的马拉松，让人筋疲力尽。

有时，就连我自己也会与朋友们分享这样的感受，疑惑为何一段感情会如此疲惫，仿佛身心都被榨干了一般。

在恋爱的旅程中，很多人起初都怀揣着满腔的热情和宽容，但随着时间的推移，两人之间的问题逐渐浮出水面，那份最初的活力便渐渐转化为一种深深的“无力感”。

而这种无力感，往往源自于我们遇到了所谓的“有毒”伴侣。

当我们真心投入一段感情，自然会对未来抱有希望和期待。然而，有些伴侣却无法正视这些期待，他们像孩子一样任性，总是希望对方能够无条件地满足自己。

这类人往往会牢记自己的付出，并将其无限放大，然后以此作为要求对方回报的筹码。当他们的要求得不到满足时，便会陷入深深的失望之中。

为了应对这种情况，另一方不得不投入大量的精力去照顾和安抚他们的情绪，这种持续的情感输出很容易让人感到疲惫不堪，甚至产生情感上的枯竭。

更糟糕的是，这些“有毒”的伴侣往往不愿意分享自己的内心世界，也不愿意进行深入的沟通。

当两人发生争执时，他们更倾向于使用冷暴力来应对，而不是寻求解决问题的途径。

这种缺乏共情能力的伴侣在面对另一半的悲伤时，往往表现得冷漠无情，给人一种“绝情”或过于理性的印象。

与这样的人交往，最大的痛苦在于你永远无法真正了解他们的内心世界，也无法感受到情感上的共鸣和流动。

即使你感到愤怒和不满，也往往像是打在棉花上一样无力。最终，你可能会被突如其来的分手所打击，却不明白为何会走到这一步。

在生活中，我们常见到的一种PUA形式多源自于强弱对立的关系结构。在这种关系中，一方通常占据主导地位，以自我为中心，渴望在任何情况下都保持上风。

这类人往往习惯于打压伴侣的自信，甚至不惜在他人面前揭伴侣的短，以突显自己在关系中的高价值。

与这样的人相处，你往往会觉得自己一无是处进而产生心理学上的“习得性无助”，常常感到迷茫和无力继续爱下去。

还有一些人，他们的情绪表达极为强烈，无论是快乐、愤怒还是悲伤，都表现得淋漓尽致。

虽然从某种角度看，这体现了他们的真性情，但在感情中，这样的情绪落差常常使伴侣感到疲惫不堪。

他们可能在爱你时倾尽所有，但在矛盾时又恨不得你立刻消失，仿佛自己遭受了巨大的委屈，然而事后又轻易地将这些情绪抛诸脑后。

情绪的高度集中对另一半来说是一种巨大的消耗，它使你的生活充满了不确定性的起伏，令人难以应对。

此外，这类人还常常通过试探、确认、再试探的方式来评估伴侣的爱意。他们可能因为缺乏安全感或内心空虚，而依赖伴侣的爱来满足自己的所有需求。

在相处中，他们会设置种种考验，但往往只能从自己主观的感受出发来评价对方的付出，导致另一半即使付出再多，也难以得到他们的认可。

时间一长，这样的相处方式自然会让人感到疲惫。

段健康的情感关系应该像心电图一样有波动，但如果总是觉得谈得很累，且始终找不到合适的解决办法，那么这可能并不是一段值得长期维持的关系。

虽然“累与不累”不能作为亲密关系的唯一评判标准，但它确实为我们提供了一个重要的参考，帮助我们做出更明智的选择。

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