人人都喜欢得到别人的赞美和肯定，就连乌鸦也不例外。

《狐狸和乌鸦》讲的是一只乌鸦得到一块肉，正停在树上想好好享用时，被一只狐狸看到了。狐狸也想吃那块肉，就和乌鸦搭讪聊天，结果都被识破了。最后，狐狸使出绝招，恭维乌鸦的羽毛顺滑，歌声悠扬动听。乌鸦一得意，忍不住要唱两嗓子，一开口，嘴中的肉落入了狐狸怀中。

在糖衣炮弹的包围中，乌鸦丢了嘴边的肉。

这真是一只自尊水平比较低的乌鸦。

每个人都有自尊。心理学家布兰登曾对自尊定义为一种“感觉自己有能力应对生活的基本挑战以及自己值得拥有快乐”的心理状态。

自尊是一种高级需要，包括两个方面，一是对成就、优势和自信等的欲望，二是对名誉、支配地位、赞赏的欲望。自尊需要的满足会导致自信，个体会觉得自己有价值，有力量，有地位，如果自尊遇到挫折，个体可能会感到无能与弱小，产生自卑以至丧失自信。

自尊往往包含三个方面，自己价值观、自爱以及自信三个部分。低自尊的人依赖他人的肯定，是自卑的主要本原因。

试想，如果乌鸦对自己羽毛的亮度，歌声的婉转程度有一个清醒的认识，不渴求其他动物的赞美和肯定，狐狸又怎么会得手呢？

所以人要有自知之明，对自己有客观的认识，对别人的称赞有理性的判断。

许又新教授把自知之明定义为有关自我的知识的增长。通过意识扩大性自我探索觉察过去意识不到的内心世界，提高或者加深对自己的理解，通过对无意识的洞察或领悟，来发展和完善自己的人格。

在生活当中，随着自身处境和社会环境的变化，我们可以经常地问一问自己如下这七个问题：

1.知道自己在生活活动中表现出来的长处以及短处。

2.知道自己习以为常的处理困难的方式及其得失。

3.知道自己所压抑的是些什么情欲。

4.知道自己行为的动机，从行为的方式和后果能看出隐蔽的动机。

5.知道目前的情感和心情（尤其是不愉快的）跟已经过去了的事件（以及当时应对方式的得失）之间的联系。

6.能在别人的言语行动中看到自己的反映，或者，能把自我客观化，即站在别人的角度来审视自己。

7.能用历史学家的眼光来审视自己的过去，没有无益的后悔和内疚，也能做到“好汉不谈当年勇”。

希望这只乌鸦能够拥有自知之明，努力提高自尊水平，守护好自己的肉。

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