全世界对抑郁症的研究都处于早期阶段。之所以这样，是因为没人能保证自己说的是对的。但是也有一些比较靠谱的流派和观点供我们参考。对于我们这些心理治疗行业的人来说，我们有积极的临床经验。

精神分析的第一个学派，弗洛伊德的观点。弗洛伊德认为抑郁是一种转向内心的愤怒。

抑郁症患者有一种无意识的愤怒和敌意。这些愤怒和敌意来自于不公平的对待、焦虑、自卑等等。

但是我们从小教育形成的人生观价值观，以及社会评价，是不允许人们表现出愤怒和敌意的。

所以，这些愤怒和敌意，没有引导，无法以合理的方式释放，然后转向内心，也就是“发泄到自己身上”。

然后就是不断挑剔自己鸡蛋的情况。

生理生物学派

二、生物学派的观点。

一些科学家认为抑郁症可能是由基因质量决定的。大量的群体遗传学研究表明，精神疾病具有明显的遗传倾向，这意味着人在遗传和环境因素的共同影响下会出现脑功能障碍。

有些人天生对抑郁有敏感的特质。

他们“中脑边缘系统”的“多巴胺神经通路”功能容易出现异常，导致多巴胺(DA)浓度下降，从而导致这些人对快乐和悲伤的刺激的反应能力下降。

比如我们在学习的时候，总会给自己定一个“奖励”，因为学习永远是枯燥的，学习完了还允许你吃零食，或者学习完了会被父母表扬。在设置和实现奖励的过程中，正常人的多巴胺分泌会增加，带来快感。但是，抑郁症患者对这种奖励机制非常不敏感。

所以心理学家根据孩子的一般情绪水平来预测成年后的抑郁程度是有先例的。

人文主义学校

第三，人本主义学派的观点。

人本主义学校认为，未能建立良好的价值观会导致抑郁。抑郁的人不能很好的接受自己，接受自己的错误和弱点。

无法接受自己和无法认清自己是完全不同的。相反，抑郁症患者能比心理健康正常的人更现实客观地看待问题。而这种不偏不倚，不加一点粉饰，是他们抑郁的重要来源。

极端负能量

抑郁症患者在生活中缺乏积极正面的强化事件。抑郁症患者认为生活中没有什么值得做的事。他们觉得自己对一切都失去了控制，通常会把“失控”归咎于自己的无能。积极的人把“缺乏控制”归因于环境。比如大多数人都有考试考不好的经历。我们通常怎么安慰自己？一个是希望自己下次更加努力，虽然以后考——不会发挥好。另一种是把责任转嫁给其他人和事。——认为这次考试成绩差是因为昨天旁边的人太吵，没睡好。监考老师总是围着我走，让我很紧张。抑郁症患者会觉得噪音太大，监考老师到处走动，影响他们是因为注意力不够集中，睡眠不好也是因为时间管理不到位。 

至于未来，借用我的一个帮手的话：“我连现在都没有。我能谈什么未来？”

一旦抑郁发展到更严重的阶段，他们会用更极端更消极的眼光看待自己。

掌握学科知识很重要。

总之，抑郁症的病因复杂，每个病例的特点都不一样。所有的理论和猜想都有自己的依据。希望大家多了解一下抑郁症。

恐惧往往不是来自苦难，而是来自未知。同理，知道真相不一定能解决问题，但能帮助我们更冷静地面对问题。

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