技巧1：捏泡泡纸

“炸裂”的快感带你飞～

技巧2：叠毛巾

各种好叠的毛绒制品都可以尝试哦~

技巧3：撸猫撸狗

毛发过敏的同学可选择云吸!

技巧4：砸核桃

把核桃敲碎的一瞬间是不是感觉压力也被敲碎了？！

那弹簧是不是特像我们面对压力的“弹性”？

技巧5：练字

宁心静气，修身养性~

技巧6：去水族馆里看鱼

体会一下陈屿的快乐！

技巧7：转笔

手动即可

技巧8：静下心来算一道数学题

算不出来也无妨......

技巧9：切菜

可不就是快刀斩乱麻~

技巧10：出门兜风，车窗摇下来！

不过都是在风中凌乱着......

技巧11：给自己的手臂上涂鸦

有时候，某种程度的放飞很快乐～

（是不是有了纹身当坏小孩的感觉！）

技巧12：吹泡泡

没错，我就是个宝宝~

技巧13：淘米

心烦了就在家煮个饭呗!

技巧14：点上你最喜欢的香薰蜡烛

瞬间情调格调起来了!

技巧15：ASMR（颅内高潮）

入戏偶像剧~

技巧16：拿出家里很久没打的那副牌，洗洗

有空可以约三五好友来个斗地主呀~

技巧17：买一束自己最喜欢的花

自己买的也很香哦！

技巧18：数数

助眠神器！

技巧19：沉浸式洗脸

浸泡在脸盆，感受时间静止......

技巧20：在家K歌

悄悄提示：浴室的回音效果很赞呦~

声明：本站内容与配图转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与权利人取得联系，稿费领取与侵权删除请联系我们，联系方式请点击【侵权与稿费】。