如何激励他人，这个在我看来，就是有一点领导的艺术了。但是我个人觉得，激励确实是因人而异的，但是也要是要承认，我们做事情的时候，是有趋乐避苦的心态的，但是争强好胜的心理也是刻在基因中的。

举一个例子，我觉得是合适的。有的时候，竞争是无法不在的，有的时候，是一种隐形的竞争。

这个故事是这样的，说是有一个工厂，生产的效率一直不高，这个厂长想了好多方法都不管用，有一天，这个工厂的董事长来了，在车间走了走，看了看，在离白班夜班交班的时候，就问了一下，一个班次，他们完成了多少个零件，白班说了一个数字，比如说是10，然后这个董事长什么话，也没有说，只是拿起粉笔，在一块黑板上面写了一个10字，然后就走了。

不一会夜班的工人来了，很好奇看到这个10字，就问了一下，知道这是白班的工作量，而且是董事长亲自写的。嗯，结果第二天早上，夜班工人擦掉了这个10字，改成了12啊，结果白班的工人看见了，也暗自下决心，结果在晚上交班的时候，这个数字改成了13.嗯，这个方案在早期的时候，我自己觉得是可行的，可是这个方案可以激励别人多久，我自己认为是不会太长的。

因为这个激励我个人觉得一定要和工人的利益挂钩。不然，时间长了，也就没有动力了。所以给钱，往往会造成一时的激励。所以我们也常常说，重赏之下必有勇夫。是的，是会有人，但是一般不会持久。

而我自己觉得激励别人最好的方法，也许就是看见吧。就是作为一个领导，可以知道下属的自己的优势与特点，然后因人而安排适合下属的工作，这样下属可以发挥优势，也会感觉被理解，再加上适当的经济激励，我个人觉得这样是最好的。

那如何激励自己呢？我们要承认生活是不容易的，现在这个世界，社会的节奏变化越来越快，我们常常会有找不到自己的感觉。

如何激励自己，带给自己一些正向的增强回路。这其实是不容易的。

而我自己的思考是，你要找到自己的内部动机，也就是说你做一件事情是因为你自己喜欢，而不是别人要求。这个其实是太容易的，所以我们现在才会这么多社会热词，比如躺平，比如内卷。

其实学习心理学的人都知道动机分了外部动机和内部动机，内部动机是自我驱动的，而外部动机是那些经济，名誉，还有别人的期待等形成。

所以现在也有人说，要我们不忘初心。大概是因为我们常常人在江湖，身不由已吧。我自己目前的观点是，找到你日常不是因为钱而的做的事情，然后慢慢分析一下，这些事情带给你的感受是什么，如果有一些没有钱但是你又经常做，甚至还要花钱做的事情，就大概是你内心想要做的事情吧。

对于我而言，接触心理学已经有几年了，自己后来回顾发现花在这方面的时间与金钱都比较多，而且就是到现在也没有什么金钱的回报，可是我还是在投入，现在正在学习这个心理倾听师的课程，嗯，我想，这应该就是我喜欢做的事情吧。

亲爱的，你找到了你想要做的事情吗？

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