被误诊精神分裂症十年,我以为我的人生毁了,直到……
作者:解心在线 2022-11-24 08:04:37 心理健康

有一颗漂亮的心,必有漂亮的一生。经过磨难的洗礼,浴火重生的我,越来越散发出自信的光芒。

01

被误解为“精神分裂症”的十年

 

我来自一个特殊的单亲家庭,我的后妈是我的亲小姨、妈妈的亲妹妹。

 

复杂的家庭关系本身就是压力,加上爸爸和小姨从小就对我不好,给我造成了深入骨血里的伤痛。

积累着,压抑着,这些伤痛终于在我上大学的时候爆发了。

 被误诊精神分裂症十年,我以为我的人生毁了,直到……

2010年,在东北读大学的我,被诊断为精神分裂症,要一辈子住院吃药。

 

我只能退学。此后十年,我住过两次精神病院,吃了无数的西药。

 

妈妈带我看遍全省的名医,求神拜佛,占卜问卦,只要有一丝希望,都不放弃。

所有的中医都说我不是精神分裂症,我一直做针灸治疗,也吃中药调理,但是也没彻底治愈我。

我想不通,为什么我会生病?为什么会那么痛苦?我到底是怎么了?

直到两年前遇见心理咨询,我终于找到了答案。

02

心理咨询,让我理解、爱上了自己

 

去做心理咨询起源于一件小事。

2019年,表妹来省会读书,周末来我家吃住,和我同睡。

久而久之,不知出于什么原因,我对表妹生了极度的厌烦,很不喜欢她住在我家,我和妈妈、继父多次为此事发生争吵。

 

有一次,妈妈和我去拔罐,开玩笑地和拔罐医生说:“有没有心理辅导机构啊,我这个女儿,要去改造一下!表妹来住几天都那么计较,那么小气,真是不像话。”

 

拔罐医生恰好认识一个资深心理咨询师,于是,我开始了心理咨询之旅。

第一次咨询,是妈妈和我一起去的。咨询师在听完了我和妈妈对表妹事件的陈述之后,询问我今天想讨论的议题是什么,我说:“和妈妈的关系”。

在咨询师的引导下,我终于明白,我之所以讨厌表妹,是因为感觉她抢了妈妈的爱和关注。

我和妈妈是在我成年后才变得亲密的。从小到大,亲爸一直和我说,妈妈是坏女人、贱女人,导致我一直很恨我妈妈。

 

直到上大学前夕,我慢慢醒悟过来,妈妈并不是爸爸说的那样。退学后,我和妈妈住在一起,是妈妈照顾我、关心我。

我非常珍惜这份迟来的母女亲密,可因为表妹,我们发生了争吵,这让我非常痛心。

咨询师说:

 

因为你从小缺乏关爱,妈妈对表妹好了,你就会感觉属于自己的蛋糕被人动了,所以心理不平衡。

 

而妈妈一直想说服你接纳表妹,对你的抗议感到生气,说明妈妈也想控制你,因为妈妈的安全感不够。

 

听完她的分析,我不再恼火,也不再心痛,我知道妈妈一直爱我。

 

咨询师还告诉我,我并不是精神分裂症,而是一个心理营养极度缺乏的人。而这种极度缺乏,来源于我爸爸。

我从小就一直被爸爸打压、否定,不管我写的文章获得了多少一等奖,不管我画的画获得多少好评,在他的眼里,我一直是“垃圾、废物”。

 

我本以为,因为我是女儿才会被这样对待,他一直想要个儿子。但小姨生了妹妹后,他没有因为同样是女儿就打压否定,而是非常偏爱妹妹。

 

这几年我尝试与他和解,一次次把真心捧到他面前,又一次次被踩碎。

 

有一次他当着我的面,和朋友说:“这就是我有病的那个女儿”。过了很多年,我鼓起勇气跟他说这件事,他说他没有恶意。

咨询师说,“爸爸无法感受、也无法承认他对你的伤害,他没有这种能力。他说他爱你,就像人家说给你五百块钱,但你没有得到,那就是没有给到。”

听完咨询师这样说,我的眼泪就下来了。

是啊,我总希望爸爸能意识到他的言行之间对我的伤害,但也许一辈子都不可能,他没有这种感知力。

去年我因为思念去看他,给他带了我亲手做的糕点和一个红包,然而我叫了他很多声他都没有应我。

我走过去轻声问他:“爸爸,为什么你不应我呢?”

他当着学生和家长的面,大声吼道:“我哪里听得见!”我的心当场痛到无法呼吸,强忍着泪水,一句话也没有说。

后来,我和咨询师说起这个事情,她说,“因为爸爸本身也是一个低自尊的人,他听到你这样问他,他就觉得你在攻击他,他的防御机制马上就出来了。这不是你的错。”

咨询师帮我缝补了破碎的心,也教会我去接纳那些无力改变的现实。

她告诉我:“诗诗,不和爸爸和解也是可以的,甚至你现在想远离他、不理会他都是可以的,因为这是你自我保护的一种方式。”

在咨询师的引导下,我终于明白在我身上到底发生了什么。

每次咨询,咨询师总会给我很多力量:和她谈起我被“渣”的感情经历,她看得到我单纯善良的那一面;说起我读书时被欺负被排挤,我哭得那样伤心,她也能感同身受觉得心疼……

我第一次完整地感觉到了被看见、被允许、被理解,这让我无比确定我是值得被爱的,并且我拥有选择不被伤害的权力。

咨询师除了引导我看见问题背后的根源,还给了我非常有用的建议,比如写正向日记和情绪故事。

两年时间,我已经写了两大本日记,还书写了两本情绪故事。我学会做自己的“重要他人”,我尝试肯定自己、赞美自己、认同自己。

过去,我生病,我发作,我恨爸爸,恨妈妈,我更痛恨我自己。

在咨询过程中,我慢慢爱上了自己,也学会为自己的人生负责。

03

浴火重生,我成为了从未想象过的自己

 

心理学家罗杰斯曾说过:这是个奇妙的悖论,当我接受自己的样子时,改变发生了。

 

这种奇妙也在我身上切实地发生了,这两年的心理咨询,给我的生活带来了焕然一新的改变。

 

最直观的变化,是容貌。

 

因为之前吃了大量的西药,激素使我越来越胖,我对自己的容貌很不自信,甚至讨厌照镜子,状态是畏缩的、逃避的。

随着内心伤痛的慢慢修复,自信心日益渐增,我瘦了,变漂亮了,我喜欢上了打扮,会给自己买漂亮的衣服,研究好看的发型,整个人容光焕发,生机勃勃。许久不见的人再看到我,都感叹我像变了个人似的。

 

最根本,最深层次的变化,是思维和信念。

从前,我给自己画了一个框——自己有病,家庭不幸。我把自己困在这个框里,走不出来。

而心理咨询,让我敢于破框,学会破框,不再给自己的人生设限。

 

过去,我每一份工作都没有坚持超过两年。做心理咨询后,我已经在幼儿园做英语老师连续三四年了。今年换了另一家幼儿园,开始了全新的工作生活。这在以前根本无法想象。

 

我还以高分考上了中医药大学的针灸推拿专业,完成成人高考和本科学业,还考了小学英语教师资格证、幼儿园教师资格证、会计从业资格证……

妈妈说,短短两年,我变化之大,做的事之多,生活品质的提高,是前几年的好几倍!

 

听到妈妈这样说,我能感受到她看见我进步的那种开心,我也喜极而泣。一路走来的艰辛,我们母女俩自己最清楚。

 

我觉得,心理学和心理咨询,真的是打开我人生新世界的一扇大门!

 

心理咨询师和精神科医生的职责分工是不同的,医生更加关注生理指标,但咨询师会更在意你的情绪和伤痛,帮你从内到外疗愈自己。

有时候我会恨当初的医生,他让我和我的亲人朋友都以为我真的得了精神分裂症(已经被确定为误诊),从身心层面都对我造成了伤害,我想要他一个道歉。

当我和最信任的伯伯说起此事,他叫我放手吧,也许是从保护我的角度出发,可我依然觉得很难过。

 

但是我和咨询师哭着说这件事的时候,咨询师看着我坚定的说:“诗诗,你恨是可以的,你想要一个道歉也是可以的。”

后面的话我记不太清了,只记得那种被理解的畅快,那种委屈被看见,还有眼泪喷涌而出的心痛。

我选择把故事画下来,每一段经历成一个系列。咨询师告诉我,心理咨询做到一定程度,是偏向于艺术性的,以手画心,以笔述情,从被疗愈,走向自我疗愈。

除了画画、写作,我还爱上了手工,不久前,我穿上自己亲手制作的裙子,去拍了艺术照。认识我的人,都说跟以前判若两人。

感恩遇到心理咨询,也感谢从未放弃生活,勇往直前的自己!

如果你也正在受困,那么请像我一样,这一次来做一个不一样的选择,往前迈一步,总有一天也会感谢现在勇敢求助的自己!

声明:本站内容与配图转载于网络,我们不做任何商业用途,由于部分内容无法与权利人取得联系,稿费领取与侵权删除请联系我们,联系方式请点击【侵权与稿费】。

社群

微信群

  • 易倾诉情感交流俱乐部

    加入

  • 扫码加我拉你进群

    请注明:昵称-地区

    以便审核进群资格,未注明则拒绝

  • 易倾诉分手挽回交流俱乐部

    加入

  • 扫码加我拉你进群

    请注明:昵称-地区

    以便审核进群资格,未注明则拒绝

  • 易倾诉婚恋技巧交流俱乐部

    加入

  • 扫码加我拉你进群

    请注明:昵称-地区

    以便审核进群资格,未注明则拒绝

  • 易倾诉家庭关系交流俱乐部

    加入

  • 扫码加我拉你进群

    请注明:昵称-地区

    以便审核进群资格,未注明则拒绝

  • 易倾诉聊天室活动福利群

    加入

  • 扫码加我拉你进群

    请注明:昵称-地区

    以便审核进群资格,未注明则拒绝

  • 易倾诉倾听师招募群

    加入

  • 扫码加我拉你进群

    请注明:昵称-地区

    以便审核进群资格,未注明则拒绝