你对别人好不好,不一定是你说了算
作者:解心在线 2023-03-29 08:29:50 成长心理

我们生活在人群中,难免与人发生矛盾。

与亲人,与朋友,与同事,与同学,甚至与陌生人。

即使一个人性格再好,都没有可能百分百地处理好人际关系。

何况,对于那些比较有个性的人呢?

有时候,不一定是我们的错,却被错误地对待,是不是特别窝火?

而另外一些时候,你会对不同的人有不同的态度。

同样一个人,在不同的人面前,完全变了一个人,为何?

是你见风使舵吗?

也许是。

但看使舵是否出于目的。

如果不是,则要看来的风,是温煦和风,还是汹汹狂风。

当我们处于被动的时候,我们对他人的回应是好还是坏,很大可能性,不是我们说了算的。

而是他人对我们的态度决定的。

你对别人好不好,不一定是你说了算

 

01

多重人格,

不同人前呈现不同

记得几年前,在一次团队学习中,学员中发生了一些小的不愉快。

老师借机用角色扮演的方式,让大家演了一场情景剧。

主题就是人格之间的冲突和重组。

在剧中,扮演者站上角色的位置,气场立马变得不同。

阵队之间,人物之间,对立和团结的力量,如历史重演。

这个心理剧说明什么呢?

说明每个人,都是有多重人格的。

大家平时呈现的,我们可以称为主人格。

也可以认为这个人格比重更大。

是留给别人的日常主要印象。

在此基础上,不同的场景,不同的角色,不同的人面前,人格是可以切换的。

切换的条件,并非完全扮演的需要,而是周围环境和人,活化了你的某一个或多个人格,他们是自然呈现。

比如,不管男性女性,所有人都具有男性气质和女性气质,有强势一面和柔弱一面。

如果在一个危险的场景,无论男女,都会出现自我保护意识,心中的男性气质被激化出来,表现为超强的能力和气势。

换一个安全的环境,面对温和的人,愉快的气氛,女性气质被带出来,自然会是心平气和。

我们这里所说的多重人格,并不是心理疾病意义上的人格障碍。

与人格fen lie和人格解离不一样,这里的多重人格,指的是普通的不同性格面相。

它们之间最多发生一些冲突,大体上还是能够呆在同一屋檐下。

在冲突发生的时候,如果能够调解,让各个人格之间和平共处,外在冲突也就会消失。

人际关系会因内在多重人格的和谐而变好。

 

你对别人好不好,不一定是你说了算

 

02

镜映他人,

你的样子由我照见

你是怎样的人,可能你自己并不清楚。

你以为凡事都是别人的错。

或者,认为所有的错都是你造成的。

这样的你,就会把责任全推到别人身上,或者揽到自己身上。

与他人和自己的矛盾,就是这么造成的。

要了解你是一个怎样的人,你可以从别人身上得到答案。

比如,当你跟一个人争吵的时候,你不明白他为什么会发脾气。

如果他不说原因,你可以找找原因。

回想你们的谈话中,看看他态度的变化从哪一句话开始的。

这句话由你说出口,对方是什么反应。

如果他的反应很大,大概你说话的语气,有点不对。

也可能你触碰到了他的痛点。

这时候,你可能会明白,你的某些情绪或性格如何了。

要认识一个人,可以从他对你的言语行为态度上得出大概一部分。

比如,一个人动不动就挑你的毛病,对你没好脸色。

可能并不是你毛病多。

大概,他是个完美主义者,以前被别人挑刺,现在转向挑其他人的刺,包括他自己。

如果你没有看到这个问题,或者看到了,并不想容忍他的坏脾气,你可能会情绪性地回应他。

他可以借由你对他的反应,看到他自己是什么样子。

你用你的行动在告诉他,这一面不只你有,我也有。

你怎么对我,我就会怎么对你。

由我身上,你可以知道自己是个什么样的人。

这就是镜映,自体心理学上的一个概念。

人与人可以互为镜映。

由别人照见自己,由自己看见别人。

你对别人好不好,不一定是你说了算

 

03

自省自责,

少用别人错误自罚

 

在我们的文化教育中,强调“吾日三省吾身,为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?”这样的理念。

说的是,我们需要每天多次反省自己,替别人做事有没有尽心尽力?和朋友交往有没有做到诚实守信?

这样的反省,对于提高自己的修养,以及利他思想的传递,都无可置疑。

但是,如果在朋友间,在团队中,只有你一个人这样做,你就是在纵容别人,惩罚自己。

遇见问题,勇于承担责任,把错误揽到自己身上,看起来是美德,实际上,在标榜自己的伟大。

这样的自省,弄得不好,容易委屈自己,变成自我攻击。

自责就更不用说了。

别人批评你,否定你,你从他对你的态度上,看不到他的问题。

却认同他对你的态度,帮他一起责怪你自己。

相当于端起他的苦酒,罚自己三杯。

你是没有尝过苦头,还是想苦上加苦?

尊重来源于别人,也是自己给的。

他敬你一杯酒,你可以回敬他两杯。

他罚你一杯酒,你不能不问青红皂白,得给你个由头。

对等的关系中,你完全可以这样做。

如果你是一个大容器,能够不受别人影响,还能影响他人,化有招为无招,善莫大焉!

你的境界和能量还没达到这个层面,不想做大染缸的话,就不要让别人把污水都泼向你!

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