从古时候起，中国人就高度重视做人的“脸面”，现代社会仍然很讲究“面子工程”。有些人由于个性懦弱、内心自卑而在一个讲究面子的文化环境里很不自由，备受人际焦虑折磨。

对很多人来说，他的自我概念是建立在他人评价上的，他在人际交往时，会高度关注他人的行为反应，包括他人的需求。如果他满足了别人，自然会获得别人的好感和好的评价，自己就会感觉被重视，觉得自己做得很对，很有成就感。

所以这些朋友是无法在他人面前给予否定的。因为对别人否定，就意味着对自我的否定。所以，他在对别人有求必应的“讨好”中，充分感受到自我的存在和存在的价值。

拒绝是一门学问，有些时候，我们本想拒绝，心里很不乐意，但却点了头，碍于一时的情面，却给自己留下长久的不快。

在职场中，人们往往面临着各种各样的压力和挑战，包括来自同事、上级、客户等方面的要求和期望。因此，很多人会感到难以拒绝别人的请求或要求。以下是一些可能导致这种情况发生的原因：

• 担心影响与他人关系：很多人在职场中注重与他人的关系，并且担心如果拒绝别人的请求，可能会伤害与他人的关系。

• 害怕被认为不合作：在职场中，许多人希望被认为是一个合作的团队成员，因此拒绝别人可能会让他们感到自己不够合作。

• 害怕错失机会：有时候，人们可能会害怕拒绝别人的请求会使他们失去未来的机会或者遗憾。

• 缺乏自信或者不想让别人失望：有些人可能缺乏自信，或者不想让别人失望，所以会尽量满足别人的需求。

解决这个问题的方法包括增强自信心、学会说“不”、与他人坦诚沟通以及设立优先级等。

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