在《鲁豫有约》这档访谈节目中，当主持人鲁豫采访嘉宾时，如果得到的回答与她的预期不符，她会时常表达出自己的惊讶：“哇，这真是令人惊讶！我对这个领域了解得不多，你能给我们更多解释一下吗？”

这样的表达方式既能表达出对嘉宾的兴趣和好奇心，也给予了对方继续分享的空间，使沟通更加顺畅。

正如鲁豫自己在脱口秀中所说：

她刚到凤凰卫视主持节目《凤凰早班车》时，工作非常辛苦，但身体却一点问题都没有。

体检的医生对她说：“没问题呀，你这么健康，工作肯定很轻松吧。”

鲁豫回答说：“我天天工作十几个小时呀！”

结果医生回道：“哇，这真是令人惊讶！你的工作强度很大，辛苦了。”

随后，鲁豫开始讨论这句话：“这位医生真是给了我很大的鼓励。”

像鲁豫一样，我们都明白没有人喜欢被否定；但在实际沟通中，我们却经常不经意地反驳他人。

比如，当别人兴致勃勃地分享一个最新发现时，我们可以回答说：“哇，这真是很有趣！我之前还没有听说过，你能分享一些更多的细节吗？”

当下属向领导汇报工作想法时，我们可以回复：“谢谢你的分享！这个思考逻辑有一些不同，你能解释一下你的想法背后的原因吗？”

当我们能够以积极和支持性的方式回应他人，我们会发现更多人愿意与我们交流，我们也能建立更良好的人际关系。

如果你能设身处地地理解别人的情绪，做到感同身受，那种深度的共情确实会让对方视你为知音。

然而，这一点相比前两者更加困难，因为它要求你与对方有相似的身份地位、价值观、知识结构或者相同的成长经历。例如，共同经历过类似的困境或共同经历过某种特殊经历。

因此，将这种高级共情作为可选项是合理的。如果碰巧能够做到这一点，那是很好的，但如果无法达到这种共情，只要能够实现前两点也是足够的。

只要你能将自己的第一反应默认为“Yes”的模式，经过一周的实践，你会发现自己与别人的对话会更加流畅。三周之后，你会明显感觉到与周围人的人际关系有所改善。

总结来说，尽可能地设身处地地理解别人的情绪是一种高级的共情能力，但并不是每个人都能轻松做到。而遵循前两点，即以肯定和支持的态度回应他人，已经能够有效改善沟通和人际关系。

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