一个和谐的关系，必然有丰富的付出与接受。

当一个人给予物质和精神的爱，另一方欣然接受，然后回馈更多的爱，这种循环如果被破坏，关系就会朝着负面的方向发展。

然而，与我们的想象不同，很多时候付出和接受的循环被破坏，不是因为不愿意给予，而是因为不愿意接受。不愿意接受的原因往往是因为我们不愿意承受内疚。

一个事业有成、聪明美丽的女性，她非常顾家.被大家视为标准的好妻子。然而，她的丈夫却感到压力越来越大，最终提出了离婚。

丈夫觉得妻子对他太好了，对家人也非常好，这让他感到不舒服。他解释说，朋友关系和配偶关系应该是相对平等的关系，是付出和接受相对平衡的关系。

相反，亲子关系一般不是平等关系，而其他亲人关系也常是不平衡的关系。

当妻子一味地扮演付出者的角色时，她在亲人中受到了欢迎和赞扬。然而，在讲究平衡的配偶和朋友关系中，她因为不愿意接受而遭遇了挫折。

对于像这样的付出者，虽然从表面上来看她们是获益者，但是从情感上来说，他们其实是在追求一种自恋的感觉。

她们过分地追求问心无愧和清白感，却忽略了在关系中不可避免地会犯错或伤害到对方。

这种单纯的付出者其实并不伟大，因为她们从根本上是在满足自己的需要，而不是真正地关心和尊重对方。

德国家庭治疗大师海灵格曾指出: 在关系中，付出与接受应当保持平衡。

当我们付出时，可能会感到有权利得到回报;而当我们接受时，则可能会感到有义务去回报。

如果一个人只愿意付出而不愿意接受，他可能会觉得清白无辜，认为自己在关系中始终正确。

这种单方面的付出会导致关系的另一方感到不舒服，频繁地产生内疚感，甚至想要逃离这种关系。

内疚感是关系和谐的调节者。当付出与接受失衡时，内疚感会产生，提醒我们做出补偿。我们应该觉察自己的内疚感，并及时进行补偿。

同样，当对方感到内疚时，我们也应该给予机会，让对方完成他的补偿。

在关系中，单纯的付出者实际上是在拒绝接受对方的补偿，从而破坏了对方化解内疚的努力。

这会导致内疚在对方心中不断积累，最终成为一种愤怒，使他想要逃离这种关系。

因此，为了维持关系的和谐，我们不仅要学会付出，也要学会接受。

只有在付出与接受平衡的关系中，我们才能真正感受到关系的幸福和满足。

声明：本站内容与配图转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与权利人取得联系，稿费领取与侵权删除请联系我们，联系方式请点击【侵权与稿费】。