人类认识世界的手段主要有两种:一种是清醒时的逻辑认知，也称为意识: 另一种是梦境中的原始认知，也称为潜意识。

潜意识虽然显得混沌不明，但它从不欺骗我们;而意识虽然清醒，却常常通过自欺和制造迷雾来误导我们。

当你被恋人甩了，你可能会说:“我才看不上她，早就想分手了!”但你却会深夜买醉，借酒消愁;

当上司冤枉了你，你可能会笑着承受，毫无怨言，但到了晚上却会无缘无故地对孩子发脾气;

当生活不如意时，你可能会选择逃避，宣称想换个新环境，但却始终无法安定下来。

这些都是可以理解的，因为在痛苦的时候，我们常常会不自觉地通过自欺的方式来让自己感觉舒服一些。

然而，如果自欺成为习惯，我们的人生就会变得像一团迷雾，不知道自己身在何处，也不知道该往哪个方向前进。

这时，我们需要深入探索潜意识，因为潜意识从不自欺。梦境是让我们深入探索潜意识最便捷最有效的途径之一。

如何通过梦境觉察自己内心深处的秘密 ?

焦虑之梦，揭示了内心深处的恐惧和无助。当人们在现实生活中面临困境，预感到不幸的结局却又无法摆脱时，这些恐惧和焦虑会在潜意识中形成梦境。我们将这些梦境称之为“焦虑之梦”。

焦虑之梦常常表现为对考试、战斗、被追赶等场景的恐惧。这些梦境传达了一个共同的信息:个人能力与现实目标之间的巨大差距。

当人们在现实生活中设定了过高的目标，或者过于执着于某些执念时，焦虑就会出现。

焦虑之梦试图提醒我们: 我们的目标可能并不合理，我们可能无法支撑下去，我们需要进行调整。

这些觉察可能会动摇我们的固有执念，让我们意识到自己过去付出的代价。同时，它们也可能会让我们面对自己的无能，承认自己的不足。

然而，当我们真正认清现实后，焦虑之梦也可能成为巨大的转机。它们会推动我们去寻求帮助，去调整目标，去真正接纳自己。

完美主义者可以放下执念，犯一些小错误;员工可以向上级寻求资源或帮助: 职场妈妈可以直面现实，承认自己无法兼顾事业和家庭。

在焦虑状态下寻求自我保护，同时调整偏离的人生方向一一这就是焦虑之梦想要传达给我们的启示。通过深入探索潜意识，我们可以找到内心的秘密，从而更好地应对生活中的挑战和困境。

在我们的梦中，有时会出现一些让我们感到极度厌恶的元素，如粪便、鬼魂、老鼠等。

这些梦境不仅仅是我们的内心在排斥某些事物，它们更是一种强烈的警告信号，告诉我们需要警惕某些事物对我们的身心健康造成的威胁。

首先，让我们看看这些梦境的共同点。它们都充满了污秽和污染的元素，这些元素对我们的身心都有着极大的威胁。

在现实生活中，我们也常常会遇到一些类似的事物，它们可能会对我们的身心健康造成伤害。

这些事物大致可以分为三类：

与性有关的不洁之物: 例如一个卑鄙的人经常对女性进行性骚扰或在她们旁边讲黄色笑话。女性在面对这样的人时，可能会感到极度恶心和反感，并有可能在梦中出现与污秽和性有关的场景，如肮脏的厕所或粪便等。

与恶行有关的不洁之物: 例如贪污腐败者，他们在精神上是非常卑劣的，会破坏我们的精神健康，破坏我们精神上的纯洁。如果我们不小心与他们走得太近，我们就有可能在精神上被他们污染，变成一个更加不健康的人。

与不健康心理有关的不洁之物: 例如梦见一个吊死的鬼魂，可能象征着一种自我压抑、委曲求全但内心充满怨气的心理状态; 而梦见则可能象征着一种内心贫瘠、无法感受到爱的心理状态。

这些厌恶之梦试图提醒我们: 要警惕环境中的污染源，并远离它们;同时也要警惕内心中的污染源，并清理它们。

然而，有时候这些污染源是非常隐蔽的，我们可能会被它们的外表所蒙蔽，无法察觉到它们的危险性。

因此，我们需要通过梦境来发现这些隐藏的威胁，并顺着这种不舒服的感觉进行深入挖掘。

只有这样，我们才能真正地保护自己的身心健康，避免受到这些不洁之物的侵害。

在我们的梦中，有时会出现一些让我们感到极度欣喜和愉悦的场景，如美丽的风景、自由飞翔的感觉、与心仪的人亲密接触等。

这些梦境不仅仅是我们的内心在感受快乐和满足，它们更是一种积极的反馈和奖励，告诉我们正在走在正确的道路上，或者我们的心理状态 正处于一个良好的状态。

首先，让我们看看这些梦境的共同点。它们都充满了美好的元素，这些元素让我们的内心充满了快乐和满足。

在现实生活中，我们也常常会遇到一些类似的事物，它们让我们感到愉悦和幸福。

这些梦境通常代表着我们当前的好心情和积极心态。当我们处于一个愉悦和满足的状态时，我们的潜意识就会通过梦境来强化这种状态，让我们更加深入地体验到快乐和幸福。

欣喜之梦是一种积极的反馈机制，它告诉我们:我们正在做正确的选择，我们正在朝着正确的方向前进，我们当前的心理状态是健康和积极的。

当然，有时候我们可能无法控制梦境的内容，但我们可以通过调节自己的心态和情绪来增加做美梦的概率。

例如，在白天多接触美好的事物，如美丽的风景、动听的音乐、感人的电影等，这些都可以激发我们内心的美好感受，从而增加晚上做美梦的概率。

总之，欣喜之梦是一种积极的反馈和奖励，它告诉我们: 我们正在走向正确的方向，我们当前的心理状态是健康和积极的。

通过调节自己的心态和情绪，我们可以更好地体验到梦中的美好和快乐，让自己的生活更加充实和满足。

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