第一，你需要认清，自己目前对工作的需求到底是什么。

是薪酬太少、是人际关系不好、是升职无望、还是得不到认可？你需要明白，自己目前处在需求的生存、安全、社交、尊重、自我实现哪一个维度。

第二，工作作为一种交换，就意味着你需要付出才能获得。

在认清了自己的需求后，你需要去看看，你的付出是你所在的企业、组织需要的么？比如，企业要求你完成100个订单，可以获得10%的提成，那么你是按照这样的规则要求来做的吗？

这里需要注意，不要一厢情愿的认为，自己只要尽力了，就一定能获得想要的，你需要客观的看待，你的尽力是不是符合工作的要求、标准。就好像你去菜市场买菜，你只有10元钱，却一定要买20元钱的菜；或者你的菜只能卖10元，你偏要按照20元卖出去。

第三，看清现实，明白自己可以做的和做不了的。

就像人一样，工作也不是完美的，企业或组织，都是有缺陷的，都有让人感到失望和无法理解的地方。当你明白了前面两点，可以来评估一下，在现有的情况下，自己可以做的是什么呢？工作无法满足到自己又无法改变的是什么呢？

适当的降低自己对工作的期待。如果你的期待是10分，那么，试着将期待调整到5分，剩下的5分，去找到别的满足渠道和方法。

第四，寻找真正属于你的跑道。

要在工作中找到满足感，并不意味着，你要在这“唯一”的工作中找到满足感，你可以去寻求你的爱好，不一定是工作，也可以是另一份工作，总之，你需要找到一个途径，这个途径能让你弥补你未被满足的需求、失望、沮丧。

第五，持续的拓展自己的能力边界。

正因为人的需求会随着经历变化而变化，要像让自己始终在满足感中找到一份平衡和稳定，你需要持续的拓展自己的能力边界，提升你的视野、扩展你的人脉、跨出自己的舒适区，就像不断的旅行一样。

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