工作忙的时候，学习的效率会高很多。

主要是因为，跟闲的时候相比，忙的时候学习有两个不同：

1、大脑加工效率高

2、学习目标高度聚焦

 1、大脑加工效率高

有句俗语：大脑越用越活。

工作忙的时候，大脑的运作很活跃，就像经过热身的肌肉一样，都舒展开了，这时加工处理任何知识都很高效。

因为脑用得多，脑血管供血就更充足，经常处于舒展状态，这样脑神经细胞就会得到很好的滋养，从而使大脑更加发达。

相反的是，当我们懒洋洋的时候，因为大脑受到的信息刺激比较少，脑细胞就不能得到很好的滋养，大脑就不够灵活了。

如果这种状态持续久了，还有可能引起大脑的早衰。

你可以回忆一下自己小长假刷剧的经历。

连续刷了几天的连续剧，你是不是变得懒洋洋的，大脑就像生锈了一样，不愿意思考任何有深度的问题。

这是因为刷剧多了后，你大脑深处的灰质就会萎缩。

美国约翰斯·霍普金斯大学公共卫生学院流行病学家，进行的20年随访研究表明，每多看1个小时电视，就失去大约0.5%的灰质——类似于老年人大脑每年退化的速度。

大脑中的灰质涉及肌肉控制、视觉、听觉、决策等重要功能。

一个人大脑中的灰质越多，记忆、认知、推理能力通常就越强；越少的话，记忆、认知和推理能力就越弱。

因此，我们要多利用自己工作忙，大脑活跃的时候来学习，这时你的记忆、认知和推理能力都更强。

 2、学习目标高度聚焦

除了受大脑活跃度的影响之外，学习效率低的另一个重要原因是：没有目标，过于发散。

而工作忙的时候，一般都是盯着要解决的问题来学习，目标明确。

并且，因为有截止日的限制，自己想发散都不行，因为一发散，时间就不够了，就会自觉或不自觉地拉回到要解决的问题上。

比如，我一小时后要交一份用户调研计划出去，之后就要出门去拜访客户了。

哪怕之前我从来没有做过用户调研计划，需要全新学习，但在这一小时内，我的学习也会很聚焦。

我会用最短的时间，去找到一份相对成熟的调研计划模板，然后参考这个模板，来填充我的调研计划。

这个过程中，哪怕有各种“让你做到100分的调研方法”、“最厉害的调研高手教你做调研”之类的视频诱惑着我，我也不会去看。

因为这个调研计划1小时内就要交了，而将这些方法和视频草草刷上一遍，都不止1小时。

因此，聚焦的问题和截止日，会帮你放弃那些暂时不需要学习的内容，同时还会帮你确定学习的程度。

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