积极心理学创始人塞利格曼教授提出了“习得性无助”这一概念，他发现，当一个人总是在一项工作上失败，他会逐渐绝望，对自身产生怀疑以至于最终放弃在这项工作上的尝试。心里充满了因重复失败而造成的只能任由摆布的无助，以及对现实绝望的情绪。

这也与我们一贯的常识相吻合，毕竟失败越多，我们就会越不自信，难以在下一次机会中好好表现。

除了“习得性无助”有没有什么其他的原因阻碍着我们？

来自纽约大学的Tom Meyvis等人研究发现，人们在事前总是不能正确地预测自己在事件发生后的感觉，而且事后回忆时人们总会对这些错误预测视而不见，从而无法调整经验并从中学习。

有很多研究表明，人们预测自己在经历某件事会产生的情绪时会有系统误差。比如，“影响偏见”指出，人们总倾向于过高估计未来事件对自己感情的持久影响。但是当经历结束后，再让人们回忆自己之前的预测，很多人都觉得自己的经历和之前的预测是一致的，即使实际的预测并非如此。

总之，在回忆过去时，人们总觉得过去的经历很符合他们最初的预测，即使实际情况并非如此。此前Mitchell等学者的实验就曾发现，那些高估自行车旅行乐趣的度假者后来在描述中竟然表示，他们在旅行中的乐趣与他们预期的高水平的乐趣是一致的。

因此，人们未能从过去的预测失误中吸取教训，可能是因为在事后复盘的时候，人们总是不自觉地以当下为锚定，潜意识里觉得此前的预测和实际发生的情况差别不大。

殊不知，回忆总是向有利于我们的方向修饰，即使人们最开始预测得很离谱，潜意识里还是会“洗脑”自己：我是对的。

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