在恋爱中，人们常常会戴上“滤镜”，只聚焦于对方的闪光点，而忽视其不足。然而，无休止的包容并不总能带来美好的结局。

恋爱更像是步入婚姻前的一场精心筛选，只有找到真正契合自己的，才是最佳选择。无论是婚前还是婚后，过度沉溺于恋爱幻想都是不明智的。真正的智慧在于先学会爱自己，因为只有懂得如何爱自己的人，才能更好地去爱他人。

恋爱并非意味着要迎难而上，试图改变对方；也不是盲目追随，不顾一切。它更不是无所畏惧，不考虑现实因素。恋爱虽美好，但切记不要陷入“恋爱脑”的误区。

“恋爱脑”并非深情的体现，而是自我迷失的开始。在真挚的感情中，“你”和“我”都占据着举足轻重的地位。而“恋爱脑”的本质，是将“我”变成了对方的附属品，失去了自我。

年轻人应警惕三个“恋爱脑陷阱”，以免感情成为人生的累赘。

许多年轻人在恋爱中容易陷入以下三个误区，最终不仅失去了感情，还阻碍了自己的成长：

不要为了不确定的未来，牺牲确定的现在

曾有一位女性朋友，为了陪伴男友留在二线城市，放弃了在一线城市大厂工作的宝贵机会。然而，不到半年，男友便提出了分手。她不仅错失了职业发展的黄金时期，还不得不重新开始找工作。在感情中，最忌讳的就是“赌未来”：不要因为他的一句“我养你”就放弃自己的工作或学业；不要因为想和他在一起就选择一所不喜欢的学校。你的学历、技能和工作经验，是无论感情如何都能支撑你生活的坚实后盾。千万不要为了可能变化的感情，而放弃手中的筹码。

不要将他的需求，视为你的义务

当男生说“我妈希望我找个会做饭的女朋友”时，你无需刻意去学做饭，如果自己并不喜欢；当女生说“你要是爱我，就该把工资卡交给我管”时，你也无需真的上交所有收入，连买双鞋都要看她的脸色。在健康的感情中，没有“必须做”的事情，只有“我愿意为你做”的事情。如果他的需求需要你委屈自己、放弃原则才能满足，那这不是爱，而是束缚。记住：你可以为感情付出，但不能为了感情而失去自我。

不要用自我感动，替代理性判断

恋爱脑的人常常沉浸在“我对他这么好，他肯定会感动”的幻想中：他生病时，你熬夜为他煮姜汤，哪怕自己第二天有考试；他没钱时，你省吃俭用为他买球鞋，自己却穿着便宜的衣服。但最终，他可能觉得你的好是理所当然的，甚至嫌你太黏人、太烦。感情是双向的，不是你单方面的牺牲。如果他只享受你的付出，却从不为你着想，那就不要再自欺欺人地认为“他只是慢热”。及时止损，比耗到精疲力尽更为明智。

想对更多的年轻人说：在选择恋爱对象时，尽量找一个能换位思考、为对方着想的人。人生伴侣的选择至关重要，一次的失败并不代表看不到未来。勇于试错，才能找到那个对的伴侣。

记住：“先爱自己，再爱别人”不仅仅是一句口号，更是需要付诸实践的行动。避免陷入“恋爱脑”的核心，不是要“不相信爱情”，而是要先过好自己的生活。

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